PROFILE

🔹 ごあいさつ

「すべての人に、健康と繋がりを。」
その想いから、子ども・大人・企業を対象にした運動・健康サポートの個人事業 H&C を立ち上げました。
スポーツ・教育・健康の知識と、現場で培った経験を土台に、一人ひとり・各団体にとって“続けられるサポート”を大切にしています。

🔥 山田の3つの特徴

① 専門知識と経験を活かした “分かりやすくて効果的な指導”
体育大学での学び、保健体育教員免許、そして日本陸上競技連盟 公認ジュニアコーチの知識をもとに、
姿勢・体の使い方・フォーム改善を年齢に合わせて“すぐ実践できる形”で伝える指導を大切にしています。

② 無理のない準備・ステップで “続けられるサポート”
運動経験・体力・年齢に合わせて、負担が少なく、でも成長を実感できるメニューを設計します。
「頑張りすぎない」「だけど、前に進める」そんなペースづくりを大切にしています。

③ 運動 × 健康 × コミュニケーションの複合アプローチ
走り方の指導だけでなく、健康習慣・体調管理・メンタル・コミュニケーションの視点も取り入れ、
個人・企業・学校など、対象に合わせた“ちょうどいいサポート” を提供できます。

🔹 活動内容

走りの効率化パーソナルレッスン
出張スプリントトレーニング
出張かけっこ教室
単発健康イベント
健康経営サポート
運動・健康に関する講師・企画サポート

🔹 メッセージ

「走ること」も「少し体を動かすこと」も「健康を意識すること」も、
すべてが “昨日とは違う自分” をつくる一歩だと思っています。

子どもも大人も、心と体が整うことで、毎日が前向きに変わります。
その前向きな変化を一緒に育てていくことが、私の大切な役目です。

私は、陸上競技での経験や、父が倒れた経験を通して、“人の変化を支えることの価値” を強く感じてきました。
だからこそ、本気で皆さまに向き合っています。

まずはお気軽にご相談ください。

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