八光流柔術の型（基本技）を学び、対人で稽古（お互いに技を掛け合い）します。

他人を打ち負かす強さや技を身につけることが目的ではなく、危険な状況から身を守るための心身修練を目指します。

稽古相手への思いやりを大切に、お互いにアドバイスし合いながら、共に成長できるよう取り組みます。

自然な姿勢や所作が身に付き、肩こり/腰痛やケガの防止になります。
また、技を通して経絡や痛覚を刺激することで、健康増進につながります。

パワーやスピードに頼りませんので、老若男女、武道経験を問わず、どなたでも習得することができます。

殴る/蹴るといった打撃系ではなく、試合などもありませんので、各人のペースで無理なく稽古ができます。

子どもの場合は、指導内容や説明を理解でき、主体的に稽古に取り組めること（目安：小学２年生〜）

他者を傷つけるための技術や格闘技ではありません。
動機や目的、素行が当流派の主旨に沿わないと判断した場合は、入門/稽古をお断りする場合がございますので、ご了承ください。