Proposito de la vida
Ser protagonista de nuestra vida significa conocer en qué grado estamos en control de lo que ocurre en la misma. Esto implica ser conscientes de nuestras acciones y decisiones, y asumir la responsabilidad de nuestro propio destino.
Lunes: Pecho + Espalda
Martes: Pierna completa
Miércoles: Descanso / movilidad
Jueves: Hombros + Brazos
Viernes: Full Upper (ligero, técnico)
Sábado: Opcional cardio + core
Domingo: Descanso total