如何恢复已停用的 Gmail 帐号？
Google 是邮件服务领域的全球领导者之一，其其他数字产品套件在同类产品中名列前茅。要想做到最好，他们必须严格遵守安全规定，并制定严格的政策和法规。因此，用户经常会发现自己受到处罚，并且他们的帐户因违规而被封锁。那么，为什么您的 Google 帐户被禁用了，您可以做些什么来恢复它？
您的 Google 帐户可能因违反政策、年龄限制、可疑活动或有效的法律请求而被停用。要恢复您的帐户，您需要访问恢复帐户页面。
当您的帐户被停用时，您可以找出发生原因并了解如何恢复您的 Google 帐户。您的帐户被禁用的原因和恢复方法各不相同。继续阅读以获取更多信息。
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为什么您的 Google 帐户被停用
如果您无法访问您的帐户，您首先想知道的是您的帐户被禁用的原因。根据Google 支持页面，以下是 Google 可能禁用您帐户的几个原因。
Google 帐户因可疑活动而被停用
我曾经不得不快速出国旅行。离开时，我使用旅馆的电脑和网吧访问我的 Gmail。通常，当您从不熟悉的设备登录时，Google 可能会将其标记为可疑活动。其他一些可疑活动的迹象可能包括：
对您的安全设置进行不熟悉的更改。
更改您的用户名。
两步验证详细信息的更改。
添加可疑的银行账户、信用卡、借记卡或礼品卡。
来自不同 IP 或新设备的异常登录。
远程访问您的帐户。
发送或接收群发邮件或群发垃圾邮件。
检测网络钓鱼企图。
违反法律，例如骚扰、儿童安全或涉嫌欺诈。
Google 帐户因年龄而被停用
谷歌对任何试图创建帐户的人都有年龄限制。如果您未满规定年龄，Google 将停用您的帐户。
在大多数国家/地区，12 岁或以下的儿童无法创建 Google 帐户。这是因为谷歌及其母公司收集和销售用户数据。在大多数司法管辖区，收集和营销未成年人的数据是非法的。例如，根据美国联邦贸易委员会，儿童受到儿童在线隐私保护规则的保护。
然而，随着社交媒体、YouTube 和在线学习的使用增加，未成年人拥有谷歌帐户已成为必要。这些帐户提供更严格的数据安全性和更严格的数据隐私。13 岁以下的孩子现在可以使用自己的帐户，只要父母批准该帐户并担任主管即可。
Google 帐户因违反政策而被停用
当我开始创业之旅时，我有一个绝妙的主意，那就是使用我的 Google 帐户拨打电话。另外，我可以自动化并向我的潜在客户发送录音以节省时间。这是错误的决定。
Robodialing 是使用计算机化的自动拨号器发送预先录制的消息。谷歌不赞成自动拨号并将其标记为违反其服务政策。其他一些可能导致您的 Google 帐户被停用的政策违规行为包括：
G Suite 和 Google Workspace 可接受的使用政策。
儿童美容和性勒索。
使用您的帐户进行社会工程。例如，创建虚假身份以诱使人们采取某些行动。
流量抽取，或使用您的 Google 帐户将大量呼叫发送到电话交换机。
使用机器人创建多个帐户。
Google 帐户因有效的法律请求而被停用
如果 Google 收到有效的法院命令，他们将采取措施禁用帐户。
Google 帐户无故停用
Google 拥有决定是否删除帐户的完全自由裁量权。Google 有时会无缘无故地停用或删除帐户。在这种情况下，Google 审核团队会根据他们的最佳判断来确定是否应删除帐户。
在大多数情况下，Google 不会发出关闭帐户意图的通知。
如果您的 Google 帐户被停用会怎样？
禁用的 Google 帐户可能是毁灭性的。如果您已将 Google 产品集成到您的企业和个人生态系统中，您可能无法访问您的 Gmail、G Drive、Google 相册，甚至您在 Google Pay 上的钱包。
对于 Android 用户，无法访问您的 Google 帐户也可能意味着无法访问您的手机。使用禁用的帐户，您将无法再同步您的数据、访问 Google 联系人、访问需要 Google 登录的应用程序或从您的应用程序接收通知。
Google 帐户会被停用多长时间？
根据违规类型，Google 帐户可能会被停用 24 小时或更长时间。有了这个临时禁令，您可能会收到一条警告，内容为“需要采取行动：您的 Google 帐户已暂时停用”。
谷歌最终会删除禁用的帐户。因此，如果您在禁用后不尽快采取行动，您可能会失去您的帐户。
如何修复谷歌帐户被禁用？
当您的帐户被禁用时，Google 会向您发送一封主题为“您的 Google 帐户已被禁用”的电子邮件。在电子邮件中，您会找到一个链接，用于提交恢复帐户的请求。要修复您的帐户，请点击链接。
该链接会将您带到浏览器中的 Google 帐户恢复页面。您将必须输入您的电子邮件地址。您还必须回答一些安全问题。
为了使修复更容易，请使用您通常用于登录帐户的相同设备和浏览器。请耐心等待，因为 Google 可能需要几小时到几周的时间才会回复您的恢复请求。您必须回答的问题可能因您的帐户被禁用的原因而异。原因和修复的一些示例是：
Google 帐户因可疑活动而被停用
要修复因可疑活动而被禁用的帐户，您首先需要使用常规设备登录。使用相同的电话和相同的浏览器，可能还有相同的互联网网络或 IP 地址。
如果您使用虚拟专用网络 (VPN) 加密工具来掩盖您的位置，请关闭 VPN。在 Google 帐户恢复页面上，选择“尝试恢复 Google 帐户”链接。该选项会向您发送更多帐户验证说明。回答所有问题，不要跳过任何问题。将弹出恢复申请表。
在提供的空白处插入您的帐户详细信息。详细信息将包括帐户持有人姓名和电话号码。提交并等待 Google 团队的进一步联系。每天检查您的帐户，直到收到回复。
Google 帐户因年龄而被停用
如果您未满法定年龄（在大多数国家/地区为 13 岁），Google 可能会暂时停用您的帐户。如果这是一个错误并且您已成年，您可以通过确定您的年龄足够大来恢复您的帐户。
如果您的 Google 帐户因错误怀疑您未成年而被停用，您可以按照以下说明操作：
在开始此过程之前，您可能需要一份显示您年龄的文件的数字副本。可接受的文件可能包括驾照、任何政府签发的身份证件、护照、出生证明或其他。
转到官方 Google 登录页面。
输入已禁用帐户的登录凭据。
单击“尝试还原”选项。
Google 会将您带到一个新页面，您需要在该页面上输入您的个人信息。
按照屏幕上的提示恢复您的 Google 帐户。
Google 帐户因违反政策而被停用
如果 Google 怀疑您的帐户违反政策，您可能会收到消息“Google 帐户通常被停用，因为 Google 检测到违反政策”。一旦您的帐户被停用，您将需要提供身份证明并表明您是 Google 帐户的所有者。您可能还必须证明您没有违反任何 Google 政策
要修复因违反政策而被禁用的帐户，请执行以下步骤：
进入谷歌官方登录页面。
使用您的常规设备和常规浏览器。关闭所有 VPN 工具。
单击“了解更多”链接。
单击“要求我们恢复您的帐户”链接。
选择一种方法来恢复您的 Google 帐户。该页面将根据涉嫌违规行为提供一些选项。
可能会出现一个弹出表单，您需要在其中回答安全问题。回答所有问题。
单击“提交”按钮。
总结
如果谷歌在尝试上述方法后没有重新激活您的帐户，您可以直接联系谷歌客户支持以获得即时帮助。一旦您的帐户被重新激活，您应该首先尝试找出您的帐户被禁用的原因。
检查您的 Gmail、YouTube 和付款历史记录是否有任何可疑活动。通过更改密码提高安全性。如果您还没有这样做，请启用两步验证。下次 Google 禁用您的帐户时，他们可能会永久删除它，因此请遵守他们的政策和法律。