神奈川県相模原市出身
神奈川県立相模原高校卒
法政大学スポーツ健康学部卒
トレーニング指導者(JATI-ATI)
スポーツリーダー
陸上競技 100m / 10秒57
相模原ギオンスタジアムアスリートクラブ所属
U18日本選手権出場 / U20日本選手権出場 / 全日本実業団出場 / 日本グランプリシリーズ出場
幼稚園から中学校1年生までクラブチームでサッカーに取り組む。中学2年生から陸上競技短距離に転向し、中学時は市大会入賞レベル、全国的にも全くの無名。高校も公立の進学校へ進学。しかしその環境の中で徹底的に体の使い方を研究し、10秒61(2019年度全国30傑)までに成長。大学では一般受験でのブランクを考慮し、大学部活動には所属せず、個人で活動していくことを決意。コーチ・トレーナーをつけずにひたすら自分自身と向き合いなら練習に取り組み、高校部活動の指導者としても活動。大学3年次に高校の自己ベストを更新。現在実業団選手として日本選手権出場を目標に活動中。
陸上競技を通しての経験、大学での専門的な学びを通してスポーツ活動をしている選手に対して「正しい体の使い方」や「正しい知識」を広めたい、運動経験のない方にも“スポーツの楽しさ”を感じてほしいという思いからトレーナーを目指しました。
現在SNSを中心にインターネット上に様々な情報が出回っており、誰でも簡単に情報を入手できる便利な時代になりました。しかし、「絶対に痩せる」「糖質は摂るな」「スクワットは膝を前に出さない」「子どもの筋トレは良くない」といった根拠のない情報、誤った情報も多く広まってしまっています。“正しい情報を少しでも多くの人に広めたい”という強い想いのもとトレーナー活動を始動しました。
・県立相模原高等学校陸上競技部
・工学院大学附属高等学校陸上競技部
・相模原市中高一般合同練習会
・陸上競技クラブS4
・社会人サッカークラブFC相模原
・ラグビー部(国体出場)
・陸上競技(インターハイ出場)
・陸上競技(中長距離)
・社会人テニス
〇男子100m
・11.53→10.86
・11.86→11.17
・12.70→11.07
・12.10→11.14
・12.74→11.25
〇男子200m
記録なし→22.75
〇男子400m
・50.04→48.97
・51.73→50.44
・54.23→50.46
・58.36→53.32
〇女子400m
・65.85→60.75
・63.74→58.13
〇女子800m
2’26”25→2’18”50