Perché un percorso psicologico?
“Dallo psicologo ci vanno i matti”
“Non ho mica bisogno dello strizzacervelli”
Sono stereotipi ancora presenti, ma chiedere supporto psicologico non significa essere “matti”, né significa stare necessariamente male in modo grave o avere una diagnosi. A volte significa semplicemente sentire che qualcosa non funziona più come prima e scegliere di fermarsi ad ascoltarlo.
Ma non è necessario aspettare di stare male per chiedere aiuto. Un percorso psicologico può essere anche una scelta di cura, consapevolezza e crescita personale: uno spazio in cui conoscersi meglio, comprendere i propri schemi, riconoscere le proprie risorse e aprire nuove possibilità.
Non servono risposte già pronte. Non serve nemmeno sapere esattamente da dove iniziare. Il percorso parte da ciò che c'è, in quel momento, e viene costruito insieme, senza giudizio e senza soluzioni preconfezionate.
Chiedere aiuto non significa essere deboli. Significa scegliere di prendersi cura di sé. A volte, il primo passo è semplicemente iniziare a parlarne.
Quando è utile rivolgersi ad uno psicologo?
ci si sente spesso ansiosi, agitati o sotto pressione;
si stanno attraversando cambiamenti o momenti difficili;
alcune relazioni generano sofferenza o sembrano riproporre gli stessi schemi;
si prova insicurezza, rabbia, tristezza o senso di blocco;
diventa difficile comprendere o gestire le proprie emozioni;
ci si sente confusi o disorientati rispetto a una scelta o a una fase della propria vita;
si desidera semplicemente conoscersi più a fondo e sviluppare le proprie risorse.
Il primo colloquio rappresenta uno spazio di conoscenza e confronto, utile a comprendere insieme la situazione e valutare se e come intraprendere un percorso.
Per fissare un primo colloquio o richiedere informazioni puoi inviare una mail o un messaggio oppure per effettuare direttamente una prenotazione, è possibile utilizzare il pulsante ‘Prenota una visita’: verrete reindirizzati alla piattaforma MioDottore.
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