Все, что я осуждаю, я это проживу

 Принцип отражения

Принцип отражения — это психологический феномен, согласно которому мы склонны видеть собственные недостатки и слабости в других. Когда мы осуждаем поведение кого-либо, на самом деле мы выявляем неосознанные аспекты самих себя, которые нас беспокоят.

Проживая то, что мы осуждаем, мы получаем возможность изучить и преодолеть свои теневые стороны, очистив свое сознание от негатива. Этот принцип может помочь нам достичь большей осознанности, сострадания и принятия как к себе, так и к другим.

 Механизм действия

При осуждении у нас срабатывает механизм проекции...