Pole Dance

Forza, eleganza e superamento dei limiti

Un allenamento completo che unisce acrobatica e danza, perfetto per scoprire che puoi fare molto più di quello che immagini e per sentirti bella bellissima!

Massimo 5 persone a lezione

Personalizzazione in base al tuo livello.

Bunjee Fly

Dinamicità e divertimento: per volare anche senza ali.

Sospesa da un elastico, potrai saltare, correre e volare senza impatti sulle articolazioni. 

Assolutamente da provare: Un puro mix di libertà, adrenalina ed energia positiva! 

Massimo 5 persone a lezione 

Personalizzazione in base al tuo livello

Pilates Aereo

Il pilates come non lo avevi mai visto prima

L’amaca diventa uno strumento per lavorare su forza del core, postura e allungamento profondo.

Ideale per chi cerca un allenamento efficace, ma meno impattante e molto divertente.

Massimo 5 persone a lezione

personalizzazione in base al tuo livello. 

Cerchio & Amaca Aerea 

Due attrezzi, infinite possibilità 

un percorso di acrobatica aerea che unisce forza, eleganza e fluidità, per imparare figure e sequenze su cerchio e amaca, costruendo tecnica, controllo e sicurezza… sospesi da terra

👉 Adatto a tutti i livelli.

Massimo 6 persone 

Aerial Lab 

Eleganza, leggerezza e creatività

L'acrobatica aerea si unisce in un'unica lezione per conoscere e sperimentare sia il cerchio che l'amaca. Scoprirai che puoi fare cose meravigliose già dalla prima lezione. 

Perfetto per iniziare a volare

👉 Adatto a tutti i livelli.

Massimo 6 persone 

Postura & Pilates

Benessere quotidiano e movimento fluido.

Per migliorare postura, respirazione, elasticità e ridurre tensioni di schiena, collo e spalle.

Perfetto per chi vuole sentirsi più leggero e mobile nella vita di tutti i giorni.

👉 Adatto a tutti i livelli.

Massimo 12 persone

Postura & Pilates in Gravidanza

Per il benessere di mamma e bimbo

Perchè anche in gravidanza possiamo tenerci in forma e lavorare su postura, respirazione, elasticità e dolori a schiena, collo e gambe. 

Perfetto per chi vuole godersi appieno la bellezza della gravidanza.

👉 Adatto a tutti i livelli.

Massimo 8 persone

Aerial & Pole

Pole Dance e Acrobatica Aerea si incontrano nella stessa lezione

la sala si divide tra pali, cerchi e amache per creare un allenamento versatile, dove sperimentare attrezzi diversi e costruire ogni volta un mix nuovo.

👉 Adatto a tutti i livelli.

Massimo 12 persone

Lezione attivabile su richiesta

Decidiamo insieme come allenarci

Fasce dedicate a piccoli gruppi, attivate in base alle richieste e alle disponibilità. Perché, quando è possibile, è lo sport ad adattarsi alla tua vita. 

👉 Adatto a tutti i livelli.

Cerchio & Amaca kids 10–16 anni

Un modo divertente e coinvolgente per scoprire l’acrobatica aerea

cerchio e amaca aiutano a sviluppare forza, flessibilità,  coordinazione e consapevolezza del corpo, imparando nuove figure e piccole sequenze… sempre con il sorriso. 

👉 Adatto a tutti i livelli.

Massimo 6 persone

Pole Dance      Kids 10 - 16 anni

Un modo divertente e stimolante per scoprire la Pole Dance

attraverso figure, movimenti e piccole sequenze si sviluppano forza, coordinazione e consapevolezza del corpo, imparando a mettersi alla prova e a sentirsi sempre più sicuri delle proprie capacità. 

👉 Adatto a tutti i livelli.

Massimo 6 persone

Chair Dance

Per migliorare l'autostima con una semplice sedia

Balliamo insieme utilizzando come strumento di espressione una semplice sedia: movimenti fluidi e sinuosi per ricordarci che possiamo essere belle sempre!

Massimo 5 posti

👉 Adatto a tutti i livelli.

Exotic Pole Dance

Per sentirsi femminili, sensuali e bellissime

La variante della pole dance più terapeutica in assoluto: potrai essere libera di sperimentare la tua femminilità in una sequenza di forza e resistenza , con o senza tacchi. Il modo migliore per sentirsi libere di esprimersi

Massimo 5 posti

👉Adatto a tutti i livelli

Strip Plastic

Self-confidence boost assicurato

Uno stile russo che unisce floorwork, onde, controllo e sensualità.

Perfetto per esprimere il proprio lato più forte, elegante e consapevole. 

Adatto a tutte le donne che vogliono sentirsi belle bellissime!

👉 Adatto a tutti i livelli.