Pole Dance

Forza, eleganza e superamento dei limiti

Un allenamento completo che unisce acrobatica e danza, perfetto per scoprire che puoi fare molto più di quello che immagini e per sentirti bella bellissima!

Massimo 5 persone a lezione

Personalizzazione in base al tuo livello.

Bunjee Fly

Dinamicità e divertimento: per volare anche senza ali.

Sospesa da un elastico, potrai saltare, correre e volare senza impatti sulle articolazioni. 

Assolutamente da provare: Un puro mix di libertà, adrenalina ed energia positiva! 

Massimo 5 persone a lezione 

Personalizzazione in base al tuo livello

Amaka fly Pilates

Il pilates come non lo avevi mai visto prima

L’amaca diventa uno strumento per lavorare su forza del core, postura e allungamento profondo.

Ideale per chi cerca un allenamento efficace, ma meno impattante e molto divertente.

Massimo 5 persone a lezione

personalizzazione in base al tuo livello. 

Amaka fly (Hammock)

Elasticità, leggerezza, grazia e decompressione 

Allenamento dolce ma efficace che combina stretching, mobilità, inversioni e transizioni fluide.  

Ottimo anche come primo approccio al mondo a "testa in giù".
Perfetto per chi vuole sentirsi più elastica, libera e leggera.

Massimo 5 persone a lezione e  personalizzazione in base al tuo livello. 

Posturale & Mobilità

Benessere quotidiano e movimento fluido.

Per migliorare postura, respirazione, elasticità e ridurre tensioni di schiena, collo e spalle.

Perfetto per chi vuole sentirsi più leggero e mobile nella vita di tutti i giorni.

👉 Adatto a tutti i livelli.

Massimo 12 persone

Chair Dance

Per migliorare l'autostima con una semplice sedia

Balliamo insieme utilizzando come strumento di espressione una semplice sedia: movimenti fluidi e sinuosi per ricordarci che possiamo essere belle sempre!

Massimo 5 posti

👉 Adatto a tutti i livelli.

Exotic Pole Dance

Per sentirsi femminili, sensuali e bellissime

La variante della pole dance più terapeutica in assoluto: potrai essere libera di sperimentare la tua femminilità in una sequenza di forza e resistenza , con o senza tacchi. Il modo migliore per sentirsi libere di esprimersi

Massimo 5 posti

👉Adatto a tutti i livelli

Strip Plastic

Self-confidence boost assicurato

Uno stile russo che unisce floorwork, onde, controllo e sensualità.

Perfetto per esprimere il proprio lato più forte, elegante e consapevole. 

Adatto a tutte le donne che vogliono sentirsi belle bellissime!

👉 Adatto a tutti i livelli.