Konseling adalah proses berbicara dengan profesional terlatih untuk mengatasi masalah kesehatan mental dan emosional. Konseling dapat membantu meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Konseling dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan mental, seperti: Kecemasan, Depresi, Trauma, Masalah hubungan. Konseling dapat dilakukan secara individual atau dalam kelompok. Konselor akan mendengarkan dengan empati, memahami permasalahan klien, hingga memberikan support.  Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat konseling adalah: Mengetahui masalah yang akan diceritakan, Melakukan komunikasi yang baik dan efektif, Membuat catatan pribadi, Memberikan feedback kepada konselor.