GEZONDHEID SERIEUS NEMEN, VOEDING & GEZONDHEID, VEGANISME : VeganSites
Eenvoudige verandering van levensstijl.
Slapen / Rusten, Bewegen, Gezonder en bewuster Eten & Drinken
Gezondheid bestuderen, Spijsverteringsproblemen? Spijsvertering? Uw darm is uw gezondheid.
HOE KAN JE JE DARM HERSTELLEN ?
Door stress, te veel gluten,.. PH WAARDEN
De spijsvertering wordt ondersteund door alle bacteriën die in de darmen zitten. En dat zijn er honderdduizend miljard. Tien keer zoveel als alle lichaamscellen samen. Al die bacteriën samen worden de darmflora of microbiota genoemd. De darmflora doet veel goeds voor uw lichaam. Ze zorgt onder andere voor een goede stoelgang en een goed functionerend immuunsysteem.
The 6 stages of behavior change
1. Precontemplation stage
people are not yet aware of the negative behavior they need to change.
2. Contemplation stage
people are aware of the negative consequences or problems.
3. Preparation or determination stage
This is the phase when a person is ready to make a change.
4. Action stage
5. Maintenance stage
6. Relapse stage
Processen,
Wachten,
Zoeken,
Tijd, Energie, Ervaring, Wijsheid, Kennis,
Scholing, Educatie, Bewustzijn, Doorzettingsvermogen