GC Studio Personal

&

Reformer LAB

Il tuo studio personal trainer a Bassano del Grappa

CHI SONO

Sono un chinesiologo e personal trainer certificato, sempre aggiornato per offrire allenamenti efficaci e personalizzati. La mia missione è aiutarti a raggiungere il tuo massimo benessere psicofisico, migliorando il tuo corpo in modo sicuro e sostenibile.

Il mio studio, situato a Bassano del Grappa, non è una palestra tradizionale: è uno spazio intimo e riservato dove puoi sentirti a tuo agio, libero di esprimerti fisicamente ed emotivamente. Qui, costruiremo insieme un rapporto di fiducia per lavorare sui tuoi obiettivi in un ambiente motivante e privo di giudizi.

Il mio obiettivo è guidarti nella scoperta del tuo corpo, delle tue potenzialità e delle tue capacità, accompagnandoti passo dopo passo verso il raggiungimento dei tuoi traguardi.

Nuova aperuta Reformer LAB

Rinforza il core, migliora la postura e ritrova il tuo benessere con sessioni mirate.

Cos'è ReformerLab

ReformerLab è il nuovo spazio esclusivo dedicato al Pilates Reformer all'interno di GC Studio Personal a San Giuseppe di Cassola (a pochi minuti da Bassano del Grappa). Il Reformer è una struttura dotata di una carrello scorrevole, molle e cinghie di resistenza: un sistema progettato per guidare ogni tuo movimento, sostenere la colonna vertebrale e modulare l'intensità dell'allenamento in base al tuo livello.

I Benefici Principali

Tonificazione Muscolare Profonda: Scolpisci addome, glutei, gambe e braccia sfruttando la resistenza fluida delle molle, senza impatto sulle articolazioni.
Correzione della Postura: Decomprime la schiena, riduce le tensioni da vita sedentaria e dona al corpo maggiore allungamento e flessibilità.
Attenzione Personalizzata: Lavoriamo in un ambiente riservato e con piccoli gruppi, assicurandoti la massima assistenza tecnica e correzioni in tempo reale durante ogni esercizio.
Adatto a Ogni Livello: Ideale sia per chi si avvicina per la prima volta al Pilates, sia per atleti che cercano un condizionamento muscolare complementare.

SERVIZI

Allenamenti individuali

Le sedute di allenamento individuale sono completamente personalizzate per rispondere alle tue esigenze. Dopo una valutazione iniziale, creeremo un piano di allenamento su misura, che tenga conto dei tuoi obiettivi, del tuo livello di fitness e delle tue preferenze.

Gli allenamenti includono:

Esercizi di forza per migliorare la tonicità muscolare
Attività cardio per potenziare la resistenza
Esercizi di flessibilità e mobilità per prevenire infortuni e migliorare il benessere generale.

Ogni sessione è pensata per garantire un approccio completo ed equilibrato, aiutandoti a raggiungere risultati concreti e duraturi.

Allenamenti in coppia

Vuoi allenarti con un amico, un partner o un familiare? Le sessioni di allenamento in coppia sono perfette per chi cerca un’esperienza motivante e divertente.

I vantaggi includono:

Allenamenti personalizzati per le esigenze di entrambi
Un modo per motivarsi a vicenda e rendere l’allenamento più piacevole
La possibilità di condividere i progressi e raggiungere gli obiettivi insieme.

Ogni sessione è progettata per adattarsi alle capacità e agli obiettivi di entrambi i partecipanti, garantendo risultati concreti e soddisfacenti.

Percorsi di coaching

Nei percorsi di allenamento individuale e coaching online sarò il tuo punto punto di riferimento mensile. Ti insegnerò innanzitutto a destreggiarti nel mondo delle palestre commerciali; grazie alle sedute individuali mirate alla conoscenza e la corretta esecuzione di tutti gli esercizi, sarai in grado di essere autonomo e sicuro nei tuoi allenamenti. Ti fornirò quindi una scheda personalizzata per raggiungere i tuoi obiettivi.

Link per vedere i servizi offerti