Focus 30

Hai 30 minuti? Hai tempo per allenarti.

Il tuo tempo è poco. Il tuo allenamento non deve esserlo.

Tra lavoro, impegni e vita quotidiana, trovare un'ora libera può essere difficile.

Per questo nasce Focus 30.

30 minuti di allenamento individuale, programmato ed efficace.

Niente tempi morti.
Niente programmi standard.
Niente allenamenti improvvisati.

Come funziona

01 — Valutiamo il tuo punto di partenza

Obiettivi, esperienza, esigenze e disponibilità.

02 — Costruiamo il percorso

Il programma viene organizzato in funzione di ciò che vuoi ottenere.

03 — Ti alleni per 30 minuti

Ogni minuto della seduta è dedicato al lavoro previsto.

04 — Monitoriamo i progressi

Il programma viene adattato progressivamente in base ai tuoi risultati.