Sumate a la Membresía Online
¡Hola! Soy Mariana García, vivo en Ciudad Autónoma de Buenos Aires y me apasiona la naturaleza, el movimiento y el bienestar integral. Combino mi formación en nutrición y ejercicio para promover un estilo de vida saludable.
Mi objetivo con FullWellness es ofrecer una propuesta integral que combine nutrición y movimiento consciente, ayudando a las personas a mejorar su calidad de vida desde adentro hacia afuera.
Desde siempre, encuentro placer en el movimiento, la música y el ritmo del cuerpo. Disfruto bailar, andar en bici, meditar y diseñar. He orientado mi carrera hacia la integración de una vida sana, trabajando en nutrición comunitaria y ofreciendo asesorías, charlas y talleres en ámbitos privados y públicos. También creo contenidos en @alimentacion.parasanar.
Reflexionar sobre lo que comemos, bebemos y cómo nos movemos es crucial para mantener un estilo de vida saludable, cuidar la salud, sentirse bien y reducir el riesgo de enfermedades. Mi propósito es motivar y ayudar a sanar de una forma natural a través de buenos hábitos.
Descubrí el método Barre y me di cuenta de los beneficios que brindaba en resistencia, balance y equilibrio. La conexión con la conciencia corporal y los resultados en mi bienestar me llevaron a profundizar en el método, aplicarlo a mi práctica diaria y enseñarlo a otros.
Decidí capacitarme en Barre por gusto, placer y autocuidado, y para integrarlo a mi profesión, ofreciendo una propuesta más completa para quienes desean mejorar su calidad de vida. A través de FullBarre, busco estimular las potencialidades de todos mediante una disciplina inclusiva que previene, sana y promueve el bienestar.
@fullbarre es mi proyecto personal para facilitar este movimiento consciente, permitiéndote sumar movimiento y salud a tu vida con un entrenamiento seguro, desafiante y divertido.
Nos cuenta nuestra historia. Narra alegrías y tristezas.
Muestra signos de golpes, enfermedades y caídas.
Nos señala por dónde transitar y nos comunica lo que tendríamos que oír.
El Cuerpo dice, cuenta, grita. Cada síntoma es un grito mudo.
Escucharlo es el desafío, atender a sus razones y entender sus pedidos. El Cuerpo expresa y comunica.
Descifrarlo es la clave, leer sus mensajes y comprender sus códigos.
'Tenemos un cuerpo', pero no es un objeto independiente de nosotros mismos…
Simplemente «somos nuestro cuerpo».
Laura Andrea Grinsztajn
Graduada en Educación infantil y Lic. en Psicología
Contacto
Email: marianagarcia.ba@gmail.com
¿Lista para sumarte? ¡Hace clic en el botón y unite a la membresía!