Почему у женщин всегда охота спать: причины

 Физиологические причины

 Гормональные колебания: Уровень прогестерона в организме женщины повышается во второй половине менструального цикла, что может вызывать сонливость.

 Беременность: Высокие уровни прогестерона и эстрогена во время беременности могут значительно повышать потребность во сне.

 Менопауза: Снижение уровня эстрогена в период менопаузы может нарушать сон и вызывать усталость.

 Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): Это эндокринное расстройство может привести к гормональному дисбалансу и, как следствие, к хронической усталости.

 Факторы образа жизни

 Недостаток сна: Недостаточное количество сна или низкое качество сна могут существенно влиять на уровень энергии и приводить к постоянной сонливости...