ASD FORMA & FITNESS
Nulla rivela più cose del movimento.(Marta Graham).
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CENTRO AFFILIATO PANATTA SPORT
STUDIO PILATES
STUDIO PILATES
Ginnastica finalizzata alla salute e al benessere che sviluppa la flessibilità muscolare, la pratica del Pilates su Reformer permette di allungare i muscoli in modo efficace e in tutta sicurezza. Grazie alla macchina, dotata di molle e resistenze, il corpo diventa sì più forte ma anche più flessibile.
TRAINER: ELISABETTA PUSCEDDU
PRESIDENTE, ISTRUTTORI E FORMAZIONE
ELISABETTA PUSCEDDU
ELISABETTA PUSCEDDU
ISTRUTTORE CERTIFICATO FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS
FUNCTIONAL TRAINING
TOTAL BODY WORKOUT
PILATES
PILATES REFORMER
ALESSANDRO SCINTU
PERSONAL TRAINER
ITRUTTORE CERTIFICATO FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS
SALA PESI
TOTALBODY WORKOUT
FABRIZIO BUONIFACIO
FABRIZIO BUONIFACIO
PRESIDENTE DELL' ASD FORMA & FITNESS
DANIELE LAI
DANIELE LAI
ISTRUTTORE CERTIFICATO FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS
PROGRAMMAZIONE TECNICHE DI ALLENAMENTO CARDIOFITNESS E DIMAGRANTI.
SPECIALIZZATO NEL NEL RECUPERO MOTORIO GENERALE.
SALA PESI
PESISTICA
Abbiamo scelto un allestimento PANATTA che ci permette di offrire un servizio di qualità per le persone più esigenti. Per clienti che ricercano lavori individuali offriamo pacchetti personalizzati per lezioni individuali e percorsi specifici..
CULTURA FISICA
Si tratta di una continua ricerca di equilibrio che utilizza come strumento di base la propriocezione attraverso tutta una serie di muscoli profondi intrinsechi alle articolazioni, per il mantenimento posturale e la stabilizzazione durante l'esecuzione del movimento.
PILATES
PILATES
TRAINER: ELISABETTA PUSCEDDU
TRAINER: ELISABETTA PUSCEDDU
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