Почему сводит игру на ноге во сне?

 Мышечные спазмы

Мышечные спазмы - самая частая причина судорог в ногах во сне. Они возникают, когда мышцы непроизвольно сокращаются, вызывая резкую боль. Обезвоживание, перенапряжение и дефицит определенных питательных веществ могут спровоцировать спазмы.

 Растяжение

Растяжение происходит, когда мышца или связка перегружается и разрывается. Это может вызвать боль, отек и судороги. Растяжение часто встречается у людей, занимающихся спортом или активно приседающих.

 Проблемы с нервами

Некоторые проблемы с нервами, такие как ишиас или синдром беспокойных ног, могут вызвать судороги в ногах во сне...