Le Yin Yoga intervient sur 3 plans différents :

Physique 

La pratique s’adresse aux tissus profonds, les tissus conjonctifs : tendons, ligaments et fascias. 

Il permet le ralentissement du vieillissement de ces tissus.

Les postures sont ressenties de l’intérieur du pratiquant et sans objectif esthétique à atteindre. 

Energétique 

Le yin Yoga agit selon le réseau des méridiens. Les postures puis leurs relâchement permettent de libérer et refaire circuler l’énergie vitale du pratiquant.

Emotionnel et mental 

La pratique du Yin Yoga amène au repos du mental, au lâcher–prise, à l’introspection, à la diminution du stress, à donner un regain de vitalité, à l’amélioration du bien être, à une détente profonde, à retrouver sa paix intérieure.

Salle 114 rue beauregard - Troyes :  

du 5 septembre au 31 juillet - maximum 15 personnes 

• 1 séance d'essai : 10 €

• 1 séance : 17 € 

• 4 séances : comprises dans le trimestre : 60 €

• L'année complète : 

4 trimestres à 140 € / trimestre 

pour 1 séance / semaine / trimestre

règlements les semaines : 

S36, S47, S07 et S19

• Trimestre à 185 €

pour 2 séances / semaine / trimestre

* Voir conditions générales de ventes en bas de page