Har du lyst til å bli sterkare? Styrkerommet i Fleirbrukshallen er ein god plass å komma i gang på! Her er det åpent kvar dag frå kl. 08.00-24.00.
Vil du ha meir informasjon?
Søk opp FB-gruppa "Styrkerom Finnøy"
Faste treningar PULS&STYRKE
onsdagar kl. 19.00!
TIMEN GÅR SOM EN LEK MED GØYALE "MOVES" TIL ULIKE MUSIKKSJANGERE; SALSA, DISKO, COUNTRY, ROCK&ROLL,
30 min puls og 30 min styrke
For mer info søk FB-gruppa "TRENING I FINNØY FLEIREBRUKSHALEN" eller send SMS til Joanna Mowinska på 96838115
Idrettslaget har ulike tilbod i hallen, mellom anna turn, volleyball, klatring og innebandy. Oversikt over treningstider ligg på kalenderen vår. Meir informasjon om idrettslaget sine aktivitetar finn de på nettsida deira!
CROSSTRAINING HVER MANDAG KL. 19
Tøff og intensiv sirkeltrening med styrke- og kondisjonsintervaller hvor du bytter mellom ulike stasjoner. Enkelt oppvarming, deretter jobber man i team med andre deltakere på hver stasjon for deretter å gå til neste stasjon. Timen passer for både mosjonister og de som driver idrett. Aldersgrense 15 år
Varighet 60 min