Embedded Files
Завдання:
1. Розминка (обов’язково)
2. Тренування (виконуємо 8 вправ тривалістю 20 с. кожна, робимо перерву між вправами 10 с.)
Примітка:
Учні основної фізкультурної групи виконують повний комплекс: розминка+тренування.
Учні підготовчої групи виконують повний комплекс:
розминка +тренування (до перших ознак втоми).
Учні спеціальної групи виконують спрощений комплекс:
тільки розминка (виконуємо вправи, які не мають для вас медичних протипоказань).
Обов’язково слідкуємо за самопочуттям!!!
Page updated
Google Sites
Report abuse