Talleres
Estamos programando unha respiración grupal da man de Borja Liste o 11 de Maio en Fervenza.
Para quen non coñeza o breathwork, é unha práctica que se centra na respiración para acadar estados meditativos moi profundos onde podes entrar en contacto co teu subconsciente de forma controlada.
Con esta práctica podemos reinterpretar traumas, bloqueos, crenzas limitantes para resignificalas e sanalas.
Os beneficios de esta técnica van dende unha reducción do barullo mental, do estrés cotiá e traen claridade de pensamento.
Esta experiencia esta enfocada a todas as persoas con inquedanzas e ganas de profundizar no autocoñecemento.
Non se precisa ningún tipo de experiencia previa.
🔸Sábado, 11 de Maio de 17:00 a 20:00
🔸Prezo: 60€
📍Travesía Pintor Xenaro Carrero, Nº2, 15200, Noia (A Coruña)
¡Reserva a túa praza!
Toño González nos trae este maravilloso taller; "Viaje hacia la relajación profunda", una propuesta para que te sumerjas, a través de las vibraciones y el sonido de los Gongs, en tu ser interior para encontrar allí la calma y la inspiración que nutren tu vida.
El taller se iniciará con una suave secuencia de yoga, para liberar tensiones y prepararnos para la experiencia sonora.
¿Qué necesitas? 👇🏻
🔹Ropa cómoda y abrigada.
🔹¡Puntualidad! Llegar 5 ó 10 minutos antes para dejar tus cosas y escoger tu sitio.
🔹Comer algo ligero antes del evento.
🔸Sábado, 13 de Abril, de 17:00 a 20:00
Precio: 35€*
¡Reserva tu plaza!
*Se cobrará por adelantado 15€ del importe en concepto de reserva
Aparte de disponer de todos los materiales necesarios en el centro, también tendréis infusiones, agua y chocolate en el centro para el descanso.
Hoàng Mỹ Hạnh es instructora de Hatha Flow y Vinyasa Yoga 🕉️
Hanh viene directamente desde Vietnam a traernos su alegría, conocimiento y energía a través de este taller para principiantes: "Yoga para el balance y el desarrollo de la fuerza interior", donde aprenderemos, entre otras cosas:
🔹 Práctica de varios tipos de respiración y mudras.
🔹 Técnicas para ajustar los errores más frecuentes a la hora de iniciarse en la práctica de yoga.
🔹 Tomar conciencia de tu cuerpo a través de la combinación de la postura y la respiración.
🔹 Técnicas de respiración consciente.
🔹 Consejos y herramientas para que puedas practicar tú sol@ en casa.
¿Quieres descubrir la práctica de yoga a través de este taller?
¡Reserva tu plaza!
🔸Sábado, 24 de Febrero, de 17:00 a 20:00
Precio: 30€
Aparte de disponer de todos los materiales necesarios en el centro, también tendréis infusiones, agua y picoteo en el centro para el descanso.