Quiénes somos

Mientras estudiaba la carrera de psicología, descubrió el Yoga a través de su antiguo centro de trabajo, formándose como instructora de esta disciplina y especializándose un año después en "yoga restaurativo".

Nunca ejerció más allá de sus prácticas personales, pero deseando aprender anatomía de una forma mucho más profunda, el yoga le descubrió otra pasión: el quiromasaje.

Así, durante y después de hacer el curso, se formó en técnicas de masaje más específicas como reflexología, Lomi Lomi Nui (masaje hawaiano), masaje tailandés, masaje californiano, masaje japonés Kobido, uso de piedras volcánicas, cañas de bambú, drenaje linfático manual y aromaterapia aplicada al uso y creación de aceites macerados y esenciales para el masaje.

Hace dos años se formó como instructora de Meditación Transpersonal, proveniente de la meditación zen y, recientemente, sumó la especialización en "yoga nidra".

Con tan sólo 10 años empezó a formarse en danza en el conservatorio de Lugo, pasando a los 15 a formar parte de la "Escuela de Danza Druida" (A coruña).

Volvió a Lugo para formarse durante dos años más en el conservatorio, centrándose en danza contemporánea y, al mismo tiempo, empezó a impartir clases de danza a niños y adolescentes.

Tras una época como instructora de danza, la vida la llevó a Fuengirola, donde empezó a practicar pilates y a formarse en este ámbito, dándose cuenta por el camino de las similitudes entre ambas disciplinas.

A su vuelta a Lugo tuvo la oportunidad de forjar su experiencia como instructora de pilates trabajando en un gimnasio.

Recientemente también ha conseguido la titulación de entrenadora personal.

Ana lleva más de 20 años practicando yoga a nivel personal, formándose en el camino primero como instructora y, después, como profesora en la Escuela Internacional de Yoga. 

Durante su trayectoria se especializó en "Yoga para la mujer" (pre parto, post parto y menopausia) pero el yoga que imparte es una fusión única de todos los estilos que ha practicado, siempre dentro del Hatha Yoga. 

Actualmente también imparte "Power Yoga", una forma única y dinámica de ponerse en forma a través de esta práctica.

Hace alrededor de 10 años, en Bilbao, Sonia se adentró por motivos de índole personal en el mundo del Reiki.

 Tras probarlo y comprobar que le ayudó profundamente, se inició en el primer y segundo nivel en Bilbao, para, un tiempo después, completar el tercer nivel en Lugo. 

También se formó como terapeuta floral con las Flores de Bach, que trata el plano emocional y Esencias Triunidad, que actúan en otro nivel (cuerpo, mente y espíritu).