Har du någon fobi eller rädsla som tar din energi och hindrar dig från att leva det liv du vill? Har du testat Mental träning? I egenskap av utbildad mentaltränare med specialkunskaper i EFT har jag verktygen som behövs och kan visa dig hur du använder dem.

En vardag utan att oroa sig, utan att ha ångest, det är möjligt! Ensam är det inte alltid så lätt att se sina egna beteende mönster och på vilket vis vi själva fastnat. Tillsammans kartlägger vi vad som skapar obalans i just ditt liv och gör en upp en plan som vi jobbar enligt. 

Då du tränar din fysik vänder du dig till en personlig tränare. Varför inte ha en tränare för din hjärna? Mentalträningen ger dig verktyg att genomföra förändring, nå dina mål och framförallt upptäcka vad dina innersta mål är. 

En spänd nacke, svårt att somna, spända käkar, huvudvärk, trötthet, irritation, vilka signaler har din kropp gett dig? Du vill lyssna på din kropp men vet inte riktigt var du skall börja? I mentalträningen börjar vi med att sänka grundspänningen i kroppen och tränar på att vara i avkopplat läge.