妊娠中や出産後のお母さん・お父さん，ご家族の心の健康に役立つサイトをご紹介します。
妊娠中や出産後のお母さん・お父さん，ご家族の心の健康に役立つサイトをご紹介します。
What Were We Thinking Japan（外部ページ）
WWWTというオーストラリアで開発された生後6ヶ月未満の第一子を持つ親御さんに対する子育て支援プログラムを紹介するホームページです。ホームページの中で様々なワークや動画を紹介されています。
Knowell Family（外部ページ）
国立精神・神経医療研究センターの専門家が中心となって立ち上げたホームページです。妊娠中のお母さんやパートナーの心をサポートするための様々な情報が紹介されています。妊娠中に陥りやすい不安や心の危機への対処法についても多く紹介されています。また，ホームページの中にはマタニティヨガの動画なども紹介されています。このサイトから妊娠中の心の健康を保つヒントを見つけることができるかもしれません。
ストレスを感じたらやるべきこと：イラストガイド（外部ページ）
WHO（世界保健機構）が発行しているストレスに対処するためのヒント集の日本語版です。ページ数は多いですが，文字も大きくほとんどがイラストで構成されているので，漫画を読む感覚でストレスにうまく対処してく方法を知ることができます。
福山市中央図書館（外部ページ）
福山市中央図書館のTopページです。コロナ禍における利用制限に関する情報も書かれていますので，ご確認の上お出かけください。