Bebeklerde gaz sancısı, özellikle ilk 3 ayda sıkça görülen ve hem bebek hem de anne için oldukça yorucu olabilen bir durumdur. Bebekler henüz sindirim sistemleri tam gelişmediği için gazı atmakta zorlanırlar. Neyse ki evde kolayca uygulanabilecek bazı yöntemlerle bu durum hafifletilebilir.
İlk olarak, beslenme sırasında hava yutmasını önlemek gerekir. Emzirme pozisyonunun doğru olması ve bebeğin memeyi tam kavraması çok önemlidir. Biberon kullanan anneler için ise hava yutmayı azaltan özel biberonlar tercih edilebilir.
Bebeği emzirdikten sonra dik pozisyonda omzunuza alarak sırtını hafifçe sıvazlayın. Bu yöntem, yuttuğu havayı geğirme yoluyla çıkarmasına yardımcı olur.
Gaz sancısını hafifletmenin bir diğer yolu, karın masajıdır. Ilık ellerle saat yönünde yapılan dairesel hareketler bebeğin gazını rahatlatabilir. Aynı zamanda "bisiklet hareketi" adı verilen bacak egzersizi de karın kaslarını harekete geçirerek gazın çıkmasına yardımcı olur.
Ilk 6 ayda bebeğe sadece anne sütü veriliyorsa, annenin beslenmesi de gazı etkileyebilir. Lahana, kuru fasulye, brokoli gibi gaz yapıcı yiyeceklerden uzak durmak fayda sağlar.
Bebeği hafif müzikle sakinleştirmek, sıcak bir bezle karnını ısıtmak da etkili olabilir. Ancak her bebek farklıdır; zamanla sizin bebeğiniz için en iyi yöntemi keşfedeceksiniz.
Unutmayın, gaz sancıları geçicidir. Sabır ve sevgiyle bu süreci daha rahat atlatabilirsiniz.