【行程特色】

 寬窄巷子:成都原真生活體驗館,老成都的歲月痕跡依然依稀可見。

 九寨溝風景區:樹在水中生,水在林中流,魚遊雲端,鳥翔海底,不愧為《人間仙境》

 牟尼溝風景區:山林、洞、海等相應成輝,林木遍野,大小海子可鈣化池瀑布。

 松潘古城:歷史上有名的邊陲重鎮,被稱作《川西門戶》,古為用兵之地。

 疊溪海子:1933 年中國疊溪大地震遺跡;被譽為《保存最完整、最典型和最大的地震遺跡》。

 樂山大佛:參觀迄今世界上最大的一尊石刻佛像,肅穆莊嚴天然渾成。

 報國寺:峨眉山的第一座寺廟,寺周楠樹蔽空,紅牆圍繞,偉殿崇宏,金碧生輝。

 伏虎寺:因山形如臥虎,遂將寺定名為《伏虎寺》。

 黃龍溪古鎮:明清風格青石板、木柱青瓦、樓閣房舍,鏤刻精美,給人古樸寧靜的感受。

 熊貓基地:翠竹蔥蘢,綠樹成蔭,空氣清新,近距離觀看大熊貓的野外生活。

 蜀風雅韻川劇變臉秀四大絕技:變臉、吐火、滾燈、木偶戲。讓您親身體驗四川風土民情!

 藏羌歌舞秀:在熱情的歌舞與高亢的美妙歌聲中,體驗一個令人難忘的夜晚。

※註:遇羌歌舞停演,團體將以藏羌家訪代替,不便之處請見諒。

 貼心贈送:每人每天礦泉水一瓶。

 全程無購物無自費安排

※本行程預定的航班時間及飯店安排,以團體確認最終行程說明會為準

第一天 桃園/成都(熊貓基地(含電瓶車)

《天府之國》成都,一座來了就不想走的城市。成都不僅地處全川中心,同時也是四川省政治、經濟、文化的核心。成都人文景觀豐富,自然風貌也獨具一格。早在1000 多年前的唐代,詩人就唱出了《窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬裡船》的名句。作為我國歷史文化名城之一,成都有著豐富的旅遊資源。《熊貓基地(含電瓶車)》熊貓是中國的國寶,並為全世界人民所喜愛,是世界生物多樣性保護的標誌與和平友好的象徵,她僅分佈於我國的四川、陜西和甘肅三省,野外總數不足 1000 隻,80%以上的大熊貓分佈在四川境內。成都所屬的崇州、都江堰、大邑、彭州及邛崍等地均有大熊貓齣沒。她是四川獨特而寶貴的自然資源,凡是到四川來的中外賓客,都以一睹大熊貓風采為快。

早餐: 

午餐: 

晚餐: 

住宿: 

第二天 成都~茂縣(約車程 3.5 小時)~疊溪海子(約車程 1.5 小時)~松潘古城(不上城樓)(約車程 1.5 小時)~九寨溝(約車程 2.5 小時)

《疊溪海子》湖面海拔 2258 米,原為疊溪城,為古代邊防重鎮。扼川西平原通松潘旱地及青海、甘肅交通要塞。歷代為重兵把守。據《茂州志》記載;漢元點六年(元前 111 年)即在此置蠶陵縣,後歷代多變。民國時屬茂縣所轄疊溪區,城內商賈雲集頗為繁華。疊溪海子實際上就是岷江主流的一段,是地震形成的堰塞湖。湖面寬只有大約 1 公里,但是長卻有 10 公里之多,海子由上下兩處接連而成,形如腸狀。海子周圍青山環抱,湖岸翠草叢生,湖水碧波蕩漾,景色優美迷人。

早餐: 

午餐:

晚餐: 

住宿: 

第三天 九寨溝世界自然遺產保護國家公園(奇溝、海景、樹影、瀑布、彩池、環保公車遊日則溝、則查窪溝、樹正群海溝)~藏羌歌舞秀

《九寨溝風景區》由溝口至荷葉壩 7000 米處為九寨溝的序幕,林木蔥籠,溪流歡唱,蘆葦叢生,鳥語花香。荷葉壩到樹正景區,空間頓開,奏起了景觀序列中的第一樂章。金光燦燦的火花海,多姿多彩的盆景灘,神奇詭秘的臥龍海,大小 19 個碧樹相繞、群瀑飛瀉的樹正群海和樹正瀑布,以及原始水磨和小木橋點綴其間的樹正灘流,和高 25 米、寬 82 米,似匹練空落的樹正瀑布,呈現在眼前,使人目不暇接,驚歎大自然造景之神奇。從樹正景區上行為清澈透明、水面寬闊的犀牛海,給人以美麗而寧靜的感受;過了犀牛海,寬闊的諾日朗瀑布似懸掛於綠色樹林中的白色幕簾,展開了樂曲的精華彩段,諾日朗以上的景點各具特色,是九寨溝景觀之高潮;這個區域內集中了:長海、鏡海、五花海、五彩池、熊貓海、天鵝海等主要湖泊和三個最大的瀑布。最寬闊的鈣華流灘,茂密的天然森林,長海海拔 3060 米,面積 1.5 平方千米,四周群山環抱,雪峰皚皚,森林茂密,壯觀奇麗。《鏡湖》水平如鏡,藍天、雪峰、遠山、近樹盡納湖中,景色奇幻;五花湖的湖水最為豔麗,五彩斑讕,似色彩鮮豔、變幻莫測的萬花筒;《五彩池》池水翠藍,猶似鑲嵌於墨綠色森林中的瑰麗寶石;《天鵝湖》和《草湖》的碧水、清溪、草灘、鮮花在岩壁和森林的映襯下,更顯得原始、自然、幽深寧靜,置身其中,如入仙境。瀑寬 320 米的《諾日朗瀑布》為《中國最寬的瀑布》,位於九寨溝中部,為九寨溝的象徵;寬 310 米、高 28 米的珍珠灘瀑布和珍珠灘相連,瀑面呈新月形,寬闊的水簾似拉開的巨大環形銀幕,瀑聲雷鳴,飛珠濺玉,氣勢磅礡;高 78 米、寬 50 米的《熊貓海瀑布》,為九寨溝落差最大的瀑布,冬季冰凍,璀璨耀眼的冰晶世界,蔚為奇觀;巨大的鈣華流灘~珍珠灘,灘面湍急的水流激起無數浪花,在陽光照射下,宛若無數滾動的珍珠。而在長湖和日則溝的天然森林內,古木參天,苔蘚遍地,神秘之感油然而生。這些景點都是九寨溝最為突出的景點,每一個景點都給人以強烈的美的感受,使人激動不已。九寨溝景點排列有序,高低錯落,抑揚頓挫,轉接自然,如詩如畫,讓您走進九寨溝,將陶醉於最高的美的享受。《藏羌歌舞》是九寨溝藏羌文化藝術中獨放異彩的一支奇葩,親臨晚會現場,是九寨溝完整旅遊不可分割的一部分。

※註:如遇藏羌歌舞停演,團體將以藏羌家訪代替,不便之處請見諒。

註 1:此地區屬於高海拔地區 ,在 2000 米至 3500 米之間,不宜劇烈運動,宜少飲酒,多食蔬菜、水果,以防高山反應,年老體弱或平日有服藥者,請備好常用藥品。

註 2:景間日照強,紫外線高,戶外活動請戴上太陽眼鏡,防曬油以保護皮膚。另因海拔高,溫差大請帶好禦寒藥物。

註 3:九寨溝海拔約 3000 米,屬高原濕潤氣候,山頂終年積雪。春天氣溫較低且變化較大,平均氣溫多在 9°C至 18°C之間,4 月前有凍土及殘雪,建議不論何時前往都需備厚外套和防滑鞋;夏天氣溫回升較快且穩定,平均氣溫在 19°C至 22°C,夜晚較涼,宜備薄毛衣;秋季天高氣爽、氣候宜人,氣溫多在 7°C至 18°C,晝夜溫差較大,到了夜晚就得穿毛衣甚至防寒服了,冬季較寒冷,氣溫多在 0°C以下。

早餐: 

午餐: 

晚餐: 

住宿: 

第四天 九寨溝(約車程 2.5 小時)~黃龍風景區~茂縣

《黃龍風景區》九寨溝享譽國際,黃龍風景區也不遑多讓,同樣以特殊石灰岩鈣化景觀,獲得世界自然遺産名錄。黃龍風景區平均海拔 3100 公尺,由主要景觀黃龍溝貫穿全區,因溝內石灰岩滲出大量的碳酸鈣岩溶水,流淌的水流受阻,產生環流或滯流,形成梯田狀相連的堤埂結晶;因其色澤褐黃,遍佈全溝,俯瞰宛若一條金色巨龍橫臥在山中,因而名為「黃龍溝」,襯以周圍的原始森林,構成一幅仙境般的美景,是全球獨一無二的景觀。黃龍風景區以彩池、雪山、峽谷、森林「四絕」聞名遐邇,整條「龍」身長約 3.6 公里,落差則高達 400 多公尺,涪源橋屬於龍尾,至於五彩池則為龍首。黃龍溝背倚終年積雪的岷山主峰雪寶頂,面臨碧澄的涪江源流,溝谷頂端的玉翠峰麓、高山雪水和湧出地表的岩溶水交融流淌,隨著流速緩急、地勢起伏、枯枝亂石的阻隔,水中富含的碳酸鈣開始凝聚,發育成固體的鈣華,使流水滯留成層疊相連的大片彩池群,加上光線照射的種種變化,形成池水同源而色澤不一的奇觀,繪出了黃龍這幅美妙的天然圖畫。我們將搭乘纜車上山,參觀黃龍寺及五彩池等景點,並沿著觀景步道漫步而下(若採用纜車上下的方式,則必須捨棄許多沿途的景點,並徒增返回纜車站的徒步路程,因此並不建議),沿途欣賞金沙鋪地、爭艷池、洗身洞等景觀,用一整天的時間細細欣賞這人間仙境般的景緻(冬季若因天候因素導致黃龍封山,將改為遊覽牟尼溝景區;它由紮嘎瀑布和二道海兩大部分組成,主要特色為原始森林、高山湖泊、溫泉、巨型鈣華瀑布、環形瀑布、鈣華彩池等,氣候相對溫和,景觀與黃龍景區不遑多讓)

早餐: 

午餐: 

晚餐: 

住宿:

第五天 茂縣--黃龍溪古鎮~樂山(約車程 2 小時)~船遊樂山~峨眉山(約車程 40 分鐘)

《黃龍溪古》座落在黃龍溪省級風景名勝區中心,位於成都市雙流縣境內,清代風格的街肆建築仍然保存完好;青石板鋪就的街面,木柱青瓦的樓閣房舍,鏤刻精美的欄杆窗櫺,無不給人以古樸寧靜的感受。鎮內有 6 棵樹齡在 300 年以上的黃角樹,枝繁葉茂,遮天蔽日,給古鎮更增添了許多靈氣。鎮內現還保存有鎮江寺、潮音寺和古龍寺三座古廟,鎮上古牌坊、古寺廟、古建築民居與古榕樹、古崖墓渾然一體。附近毛家灣,四川足球訓練基地空氣清新,環境優美,無論春秋,一派靜謐。正街、新街、橫街、上河街、下河街、復興街等六條老街剛進行完一年的閉關維修改造,全部鋪上了紅石街面,兩側建築也恢復了本色,古色古香。古鎮的喧鬧場面與現代大都市形成鮮明的對比。《樂山大佛(含船遊)》瀕臨岷江與大渡河、青衣江的匯流之處,因為從屬於淩雲寺以及樂山古稱嘉定,所以樂山大佛歷史上也被叫做《淩雲大佛》、《嘉定大佛》,有《佛是一座山,山是一尊佛》之說。《世界最大石刻佛像》:大佛建於唐代,開元元年(713 年),淩雲寺的海通和尚見三江匯流處水流湍急,常傾覆船隻,便欲借佛力以減水勢,於是募款興建大佛。海通為維護善款,甚至自挖一眼以明志。樂山大佛興建工程浩大,前後共歷時九十載才完工。大佛通高 71 米,頭高 14.7 米,髮髻有 1021 個,全身各個部位的丈量尺寸皆令人驚訝於創建大佛的工藝奇蹟,它是迄今世界上最大的一座石刻佛像。1996 年《峨眉山樂山大佛》作為一項被列入《世界文化與自然雙重遺產》名錄。

早餐: 

午餐: 

晚餐: 

住宿: 

第六天 峨眉山~報國寺~伏虎寺(含電瓶車)~成都(車程約 2.5 小時)~四川省博物館~錦裏古街~蜀風雅韻川劇變臉秀

《報國寺》為峨眉山第一大寺,是峨眉山進山的門戶。寺中有三件珍寶,一是七佛殿內的巨型瓷佛;二是高 7 米的 14 層紫銅《華嚴塔》;三是高 2.3 米,重 25 噸的大銅鐘。《伏虎寺(含電瓶車)》始建於唐朝,相傳:林中多虎,常出為害,始建尊勝幢於無量殿前以鎮之,使其患遂絕,故名《伏虎寺》。寺院周圍古木參天,環境清幽而秀麗,伏虎寺雖在密林之中,屋頂卻一塵不染,堪稱一絕,康熙題有《離垢園》匾額一方。素享《天府》盛譽的四川省,擁有秀麗的山 川和遼闊的沃土,遍佈各地的名勝古跡和豐富多彩的出土文物,反映著四川歷史的發展進程,它是我國文化寶庫的組成部分,《四川省博物館》便是收藏和展出四川省文物的重要場所之一。創建於 1941 年 3月,1952 年由《川西博物館》更名為《四川博物館》。是收藏和展出四川省文物的重要場所。現有館藏文物 30 萬件,巴蜀青銅器、張大千繪畫作品、四川漢代畫像磚和陶塑等皆有極高的歷史價值和藝術價值。《錦裏古街》是都市休閒族的精神驛站,是體驗時尚休閒的魅力街區。錦裏古街以川西古鎮的建築風格為特色,集旅遊購物、休閒娛樂為一體。茶坊、餐廳、酒吧、旅遊工藝品、四川特色產品等經營專案,各色特色小攤遍佈街區,更有一條好吃街,網羅了最具四川特色的各種名小吃,讓每一位遊客都能邊走邊看,邊看邊吃,邊吃邊玩。《蜀風雅韻川劇變臉秀》的四大絕技變臉、吐火、滾燈、木偶戲。其中變臉,有扯、揉、吹等形式,乾淨、迅速為川戲的絕活,變臉大師可一口氣變出 10 多張臉譜,非常精彩。保證讓你拍案叫絕。

早餐: 

午餐: 

晚餐: 

住宿: 

第七天 洛帶古鎮/青羊宮/文殊院/天府廣場/春熙路步行街

【洛帶古鎮】,這裡也有『西部客家第一鎮』之稱,位於龍泉鎮北 10 千米,地處龍泉山脈中段的二峨山麓,建於三國蜀漢時期,傳說因蜀漢後主劉禪的玉帶落入鎮旁的八角井中而得名,古鎮上千年的悠久歷史和多種文化的相互交蓉,留下了許多民間傳說、歷史遺跡及客家會館。【青羊宮】參觀,青羊宫是成都市區内現有的一座最大、最古老的道教廟宇,地處成都市西郊。殿内九米多高的玉清(元始天尊)、上清(靈寶天尊)、太清(道德天尊)等像,堪為全國道觀一流。【文殊院】是現存成都市區保存最完整的一座佛教寺院,也是佛教文物薈萃之地,佔地 82 畝,座北朝南,殿宇五重,佈局嚴謹,全院共有房舍 190 餘間,建築面積二萬餘平方米,房舍為木石結構,雕飾精美,珍藏有唐玄奘的頭蓋骨殘片;院內的文殊菩薩代表智慧之神,吸引著無數香客們前來燒香祈禱。【天府廣場】:位於成都市最中心位置,原為成都皇城所在地,地處蜀都大道(東西幹道)和人民南路(南北幹道)的交叉處,面積為 88368 平方米。其形式以及在成都市乃至四川省的地位與北京天安門廣場相近。【春熙路】:是成都最繁華的商業街,也是中國大陸最知名的商業街之一,由春熙東路、春熙西路、春熙南路、春熙北路四條步行街組成。春熙路廣義上也指由它為中心發展成的春熙路商圈,商圈指總府路以南、上東大街以北、紅星路以西、鹽市口以東約 0.4 平方公里的地區,是成都老城區三大商圈之一

早餐: 

午餐: 

晚餐: 

住宿: 

第八天 成都~~寬窄巷子~望江公園~成都機場/桃園

【寬窄巷子】留給老成都的歲月痕跡依然依稀可見。現代化賦予了老巷子新的時代精神,但老巷子中所蘊含的老成都生活精神,依然是現今成都人生生不息的休閒精神的源泉。在寬窄巷子的翻修過程中,專門用一個院落打造了“成都原真生活體驗館”,展示寬窄巷子的平民魅力。【望江公園】位於成都市九眼橋錦江南岸。《寧可食無肉,不可居無竹》宋代大文豪蘇東坡的這兩句名詩,概括了成都平原自然景觀的重要特色和成都人對竹的偏愛;為紀念唐代女詩人薛濤,明清兩代先後在這裡建起了崇麗閣、濯錦樓、浣箋亭、五雲仙館、流杯池和泉香榭等建築。民國時辟為望江公園,成為市內著名的風景點。續專車接往機場,搭機返回臺北,結束這愉快之旅。

早餐: 

午餐: 

晚餐: 

住宿: 

【行程特色】

l   七彩雲南美景實勝多，昆明西山龍門、麗江玉龍雪山、藍月谷、麗江古城、聖托里尼、東巴秘境《印象·麗江》秀…來一場說走就走的旅行，感受雲南不一樣的風情.....

l   玉龍雪山大索道~被譽為"世界第一條走廊"，因其主峰及眾多附屬峰巒，氣勢雄偉，風景優美，玉龍雪山地區也是納西族等少數民族的居住地，有著悠久的歷史文化和獨特的民俗風情。

l   藍月谷~池水清澈見底，而且一片奇幻的藍色，有「玉液」湖、「鏡潭」湖、「藍月」湖和「聽濤」湖四個顏色各異的湖泊，還有很多小瀑布錯落有致，十分漂亮。

l   蒼山感通索道~可仰望蒼山雪峰，俯瞰百裏洱海和大理古城、三塔崇聖寺；遠可眺望雞足山、玉龍，雪山瑰麗景緻盡收眼底 。

l   聖托里尼~藍天白牆，蜿蜒盤旋而上，置身於大海懸崖，俯瞰洱海，遠眺蒼山與浮雲，絕美的風景，被譽為攝影的天堂。

l   西山龍門~處在羅漢峰的懸崖峭壁上，北起三清閣，南至達天閣，是雲南最大、最精美的道教石窟。從龍門可沿棧道到達西山山頂，俯瞰五百里滇池一覽無垠。

l   探幽麗江東巴秘境~體驗到豐富的文化遺產和獨特的自然風光，走一趟東巴秘境，讓自己體驗不同的文化刺激，回歸生活的本質，感受生命的美好，感受麗江最美山谷。

l   石林風景區~被稱為“世界奇觀”和“石花之國”。以石灰岩地貌為特色的自然地質公園。素有「天下第一奇觀」的美譽。

l   麗江古城~是一座擁有悠久歷史的古老城市，被列入世界文化遺產。這座古城以其獨特的建築風格、石板街道、古代運河系統和保存完好的傳統納西族文化而聞名

l   大理古城~已有1200多年的建城歷史大理古城，擁有悠久的歷史，曾是南詔國的都城。這裡保留著許多古老的建築、古街道和傳統民居，被譽為中國西南地區保存最為完整的古城之一。

l   印象麗江秀~大型實景秀，由導演張藝謀執導，以玉龍雪山為自然大背景，真實的展示出雲南少數民族對天 、地、人、山的感情。

※本行程預定的航班時間及飯店安排，以團體確認最終行程說明會為準

第一天 桃園國際機場／上海浦東機場／昆明國際機場

今天集合於桃園國際機場，由專人為您辦理登機手續，隨即搭乘豪華客機經由中轉城市飛往素有「春城」之稱的雲南省省會—昆明。

早餐:   

午餐:   

晚餐: 

住宿:  

第二天 昆明－石林風景區－九鄉風景區－楚雄【彝人古鎮+篝火晚會】

石林風景區(含電瓶車)石林為石灰岩地溶岩地貌，亦是喀斯特地形的一種特有形態，由巨    厚的岩層構成，其岩峰猶如密佈的林木，拔地而起，直刺天際，遠望如一片莽莽森林而故 名。數不清的崎嶇石峰和高聳峭壁，蔚成一片石林峰海。氣勢磅礡開闊。沿途奇石雄偉壯 麗，石箏，石柱宛如置身迷宮，區內小徑迂迴，到處小橋流水，較為出名的有獅子亭、劍 峰池、蓮花峰、愛情海、幸福湖…等。

九鄉風景區(含電瓶車)九鄉風景區以雄、險、奇、秀的溶洞景觀為主題.洞外自然風光、人 文景觀、民族風情融為一體的綜合性風景名勝區。除了能穿梭在壯觀的溶洞間，還能欣賞由30多公尺的山崖沖下的兩條瀑布，命名為雌雄瀑布，過了雌雄瀑布不久便可看到天地奇觀「神田」，這是岩溶地貌中化學沉積的罕見景觀，外型仿若梯田，是經過億萬年的沉積作用而形成的自然美景。步道的最後一段為地下倒石林，也就是倒垂懸掛的鐘乳石群，在各色燈光照耀下，顯得特別神祕美麗；欲回到入口處，必須搭乘九鄉旅遊索道，長達1000公尺的索道橫跨青山翠嶺間，能俯瞰九鄉溶洞的外觀與天坑全景，相當震撼。彝人古鎮在建築風格上延續了原德江城的風貌，再現了南宋時期的盛世繁華。古鎮建築樣式彙集了雲、貴、川等地的彝族民居樣式，同時深入挖掘楚雄彝族文化。在彝人古鎮，每天晚上彝族人民會穿著盛裝，唱響彝家調，跳起左腳舞，迎接客人的到來。六祖廣場上，民間藝人噴雷火、耍火把，特技展示；葫蘆長廊裡，感受彝族月琴、三弦的旋律，聆聽彝 家的情歌對唱的動聽；部落廣場中，對歌、潑喜水、背新娘等活動精彩紛呈。

早餐:     

午餐: 

晚餐: 

住宿:

第三天 楚雄－車程約2.5小時－大理【洱海生態廊道+電瓶車、蒼山(感通纜車上下)、大理古城+洋人街】

【蒼山(感通纜車上下)】又名點蒼山，是雲嶺山脈南端的主峰，由十九座山峰由北而南組成，北起洱源鄧川，南至下關天生橋。蒼山既是自然保護區，又是風景名勝區。1992年，當地政府在海拔2600米玉帶雲出處新辟了一條玉帶雲遊路。游路南起馬龍峰，北至應樂峰，長約法18公里，將蒼山許多景點連接在一起，遊人至此，可盡情觀賞蒼山奇峰異石、林泉飛瀑，也可俯瞰蒼洱大地壯麗景色。

大理古城古城東臨洱海，西枕蒼山，始建於明洪武十五年，為歷代滇西治府和屯軍所在地，是西南絲綢之路的門戶，也是商賈雲集之處。古代城池曾於征戰中幾度興廢，太和城是南詔王統一六詔後最早建成的宮城，中心建有金剛城，是居高臨下的城中城——稱為「紫禁城」；北面建有大厘城，即今日繁華的喜洲鎮；北、南兩端扼守門戶的有龍首城和龍尾城。然而這些古城池大多僅存城基，如今尚存南北城樓、部分城墻以及杜文秀帥府。巍峨的城樓內，保存完好的白族民居建築，小巧的庭院，靜靜的街道，幽靜典雅，古色古香。

洋人街仔細走了古城的大街小巷，終於明白了“洋人街”興盛的秘密。大理古城佈局是明、清以來的棋盤式方格網，有九街十八巷。“洋人街”是其中筆直貫穿東西的小街之一。白族傳統建築在大理的其他地方正逐漸消失，但在“洋人街”卻被悉心保存下來，作了別有風情的茶樓食肆。這裡每家小樓小院都可謂白族的精品建築；三坊一照壁、四合五天井，越過照壁、穿過每一廊坊都覺得別有洞天；白牆青瓦矮圍欄，院門有簷有頂，而且是雙橫樑、四角飛簷的，梁上還飾以景致的水墨畫；房屋的窗櫺門欄都用雕花木格子。

               早餐:      

               午餐:    

               晚餐: 

               住宿: 

第四天 大理【聖托里尼+電瓶車】－ 沙溪古鎮(寺登街、古戲台、玉津橋) 、先鋒書局、半山咖啡廳(品嘗咖啡一杯)－麗江

聖托里尼+電瓶車理想邦坐擁與希臘愛琴海灣一樣的地理地貌，在廣闊的藍天背景下，網紅打卡聖地，特別是一些喜歡拍照的女生。既可以環遊洱海，又可以拍到美美的照片。

沙溪古鎮沙溪是一個青山環抱的小壩子.這裡山青水秀氣候宜人.沙溪古鎮古樸、安靜、而精緻.是一個真正的古鎮，古色古香，今仍然保持著最原始的建築特色。

寺登街寺登四方街是一個集古寺廟，古戲台，古商鋪，馬店，古老的紅砂石板街道，百年古樹、古巷道、古寨門於一身的功能齊全的千年古市集。是昔日茶馬古道上唯一僅存的集市.是沙溪的靈魂與核心。

古戲台是當地很具特色的古建築。是沙溪較中心和較重要的地方，曾經也是茶商鹽商聚集的地方。每逢民族節日，沙溪白族兒女各自身着節日盛裝在戲台上載歌載舞。

玉津橋走一走黑潓江上玉津橋，到興教寺感受各種流派佛教合而為一的寺廟，聽一聽沙溪洞經古樂，體會古老民族的古音樂的韻味，看一次白族傳統的霸王鞭，跳一曲白族傳統的肖拉者舞，聽沙溪姑娘唱一曲白族調，嘗一嘗沙溪土特產地參子、松茸、羊乳餅。

先鋒書局沙溪書局是先鋒在雲南的首家門店，2020年5月1日開始試營業，目前是沙溪的人文地標。也是沙溪古鎮的一個特色亮點,書局是有一座破敗的糧站改造而成的，空間高聳開闊，吸引當地和外地讀者陸續走進書局，在此空間閱讀，是一種莫大的享受。
去有風的地方打卡雲南大理沙溪古鎮最美咖啡店，半山咖啡廳(品嘗咖啡一杯)。

                 早餐:     

                 午餐: 

                 晚餐: 

                 住宿: 

第五天 麗江【玉龍雪山冰川大索道、印象麗江歌舞秀、藍月谷+電瓶車、 白水河、東巴秘境 (電瓶車+玻璃吊橋+演藝表演)】

玉龍雪山是北半球最近赤道的山脈，處於青藏高原東南邊緣，海拔5596米，由於終年積雪，當遠眺雪峰時有如潔白的晶玉，山腰雲騰霧繞，遠望像一條銀白色的巨龍，因此得名。為納西族的神山和聚居地之一；納西族人稱雪山爲「波石歐魯」，意爲白沙的銀色山岩。 註：若遇索道纜車因不可抗力因素或遇維護檢修或遇天候..等因素導致停駛，則將改以其他纜車上下替代，敬請見諒。

印象麗江秀它是繼桂林印象劉三姐之後再次推出的大型實景歌舞表演，上篇為雪山印象，下篇為古城印象，創作人員為印象劉三姐原班人馬所組成。整部作品以雪山為背景，在海拔3100米的世界最高演出場地，由來自10個少數民族的鏗鏘漢子，與來自16個鄉下村莊的普通農民，共500多位有著黝黑皮膚的非專業演員，用他們原生的動作與質樸的歌聲，帶給您心靈的絕對震撼。 註：印象麗江為戶外表演場地，若遇不可抗力因素或天候狀況不佳或臨時停演等，將以《麗水金沙》替代，造成不便敬請見諒！

藍月谷+電瓶車位於玉龍雪山腳下，因在晴天時，水的顏色呈藍色，而且山谷呈月牙形，因此得名。藍月谷中的水源自玉龍雪山的冰雪融水，流淌聚集在谷中形成河流，因為河床由白色石灰岩構成，使整條河流呈現白色，這即是白水河的來源。穀中的河水在流淌中受山體阻擋，形成了玉液湖、鏡潭湖、藍月湖和聽濤湖，湖間由小瀑布分開，走進藍月谷，令你如置身幻境之中。

白水河是玉龍雪山腳下的一條河流，由雪山融水形成，因為水質非常清澈，流經過一段河床、台地都是白色岩石的地方，水也彷彿成了白色，因此得名。

東巴秘境(電瓶車+玻璃吊橋+演藝表演)東巴秘境依託於玉龍雪山風光和高原峽谷秀麗的自然風光，用古老且神秘的東巴文化作為基底，以東巴文字、東巴畫、圖騰柱、東巴祭祀等傳統納西文化貫穿整個園區，打造獨具東巴神韻的峽谷秘境。玻璃吊橋位於海拔近3000米的高山峽谷區域、隸屬滇西北高原第一玻璃棧道，充滿刺激和挑戰，是大自然的鬼斧神工和人類匠心獨運的天人合一。 註：東巴祕境景區為套票，若遇套票內景點因天候或不可抗力因素…等關閉時，恕無法針對單一景點進行退費，造成不便，敬請見諒。

              早餐: 

                午餐: 

                晚餐: 

                住宿: 

第六天 麗江－【黑龍潭公園、麗江古城+四方街、古城內天地院-納西歌舞表演、萬古樓嵌雪樓自助下午茶】－大理

黑龍潭公園也稱玉泉公園，一大股泉水從象山腳下古栗樹下汩汩而出， 晝夜不停，匯成面積近4萬平方米的水潭，泉水清澈如玉，水面開著潔白的海菜花，水底遊魚如梭，潭畔花草樹木繁茂，樓臺亭閣點綴其間，風景秀麗。

麗江古城+四方街古鎮位於縣境的中部，海拔2400餘米，是中國罕見的保存相當完好的少數民族古鎮。四方街是麗江古城最中央的一片大約400平方米的小廣場，是麗江古城的心臟，交通四通八達，周圍小巷通幽，據說是明代木氏土司按其印璽形狀而建。這裡是茶馬古道上最重要的樞紐站。明清以來各方商賈雲民集，各族文化在這裡交匯生息，使之成為經濟文化交流的中心。

古城內天地院-納西歌舞表演位於麗江古城的天地院，是麗江古城28個院落中備受關注的一個文化聚集地。作為有著170多年歷史的院落,採用了納西族傳統的建築結構——三環一照壁，呈現出典型的納西族院落特色。由於其豐富的歷史文化內涵以及對納西族傳統的保護和傳承，該院落被賦予了名為“天地院”的寓意。並透過歌舞表演展示納西族文化的魅力。

萬古樓位於麗江古城西側的獅子山頂，是古代木氏土司家族的莊園建築，樓閣雕飾景緻，外觀又十分大氣。萬古樓的地勢較高，是觀看、拍攝麗江古城全景的絕佳地帶。

                 早餐:   

                 午餐:  

                 晚餐:

                 住宿: 

第七天 大理—車程約4.5小時 昆明【西山龍門+纜車上電瓶車下、大觀樓、   南強街火車頭夜 市】

西山龍門景區(纜車上+電瓶車下)相傳古時有鳳凰停歇，見者不識，呼為碧雞，故唐代稱為碧雞山。又因形狀像臥佛，也叫臥佛山。元明以來，又稱太華山。因其在城西，人們慣稱之為西山，西山森林茂密，花草繁盛，清幽秀美，景致極佳，在古代就有“滇中第一佳境”之譽。它峰巒連綿40多公里，海拔1900米至2350米。從昆明遠處眺望，西山猶如一位美女臥在滇池兩岸，其臉、胸、腹、腿，以至下垂入水的頭髮，都清晰分明，且顯得丰姿綽約，嫵媚動人，所以又叫“睡美人”。民間傳說，遠古時一位公主耐不住宮中寂寞，偷偷出了王宮與一小夥結為夫婦。後來，國王拆散了這一美滿姻緣，並用計將小夥子害死。公主悲痛欲絕，痛哭不止，淚水匯作了滇池，她也仰面倒下化作了西山。從古至今，很多名人墨客都為之驚歎：“睡佛雲中逸，滇池海樣寬”、“千崖萬壑爭雄秀，卻無一處自平庸”。搭乘纜車上山，即達身價百倍之「龍門」，龍門地勢高而險，壯而奇，上屆雲天，下臨絕壁。 整個龍門的工程始於1781年，終於1853年，歷時72年。工程既險峻又艱巨，集奇異與精湛為一體；登高望遠，滇池風景山水之美實難形容，後乘當地遊園車下山。

大觀樓位於昆明西山大觀公園內，建於清代，是一座史上著名的古樓。古樓位於滇池邊，是周圍較高的建築之一，也是俯瞰觀賞滇池的好地方，登樓四顧，景色開闊壯觀。

南強街火車頭夜市雲南昆明的“網紅夜市”南強街，不僅有琳瑯滿目的雲南各色風味小吃，逐漸成為市民夜生活的新選擇，為夜經濟的發展注入新活力。

               早餐:  

               午餐:  

               晚餐:

               住宿: 

※本行程預定的航班時間及飯店安排，以團體確認最終行程說明會為準

【行程內容】

第一天  桃園/成都/四姑娘山(日隆) 成都→約230公里車時約4小時→四姑娘山(日隆)

【成都】又稱「蓉城」，於戰國時代已是蜀國的首都，歷經三國蜀漢、隋唐等朝代更迭，發展成經濟發達文化深厚繁榮的重要城市，更成為歷代固守西南的重要出口集散樞紐；更被評為「中國最佳旅遊城市」。【巴郎山】藏語叫巴郎拉，意為怪柳山，海拔5040米。舉目遠眺，峰巒重疊。【四姑娘山】四姑娘山由四座綿延不斷的山峰組成，它們從北到南，在3.5公里範圍內一字排開，從么姑娘山、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其高度分別為6250米，5664米、5454米，5355米，其中么姑娘山為四川省第二高峰。這四座山峰長年冰雪覆蓋。四姑娘山中以么妹身材最為苗條，素有“蜀山之後”、“東方阿爾卑斯山”之稱，人們常說的“四姑娘”多數時候也指這座最高最美的雪峰。【貓鼻樑 】是觀賞四姑娘山全貌和日出、日落的最佳地點。從這裏可以清楚地看到一字排開的四姑娘山，日落時分，還有可能看到日照金山。 在貓鼻樑遠眺，前面是海子溝，後面是四姑娘山，風景絕對的震撼。

溫馨提醒~稻城亞丁屬於高海拔區。年老體弱多病者請勿強行前往,高原地區應注意高山反應，忌酒，少運動，多吃蔬菜水果，應自備太陽鏡和遮陽帽，以防紫外線照射。因地理環境偏僻，醫療條件不便，在高原上請隨時攜帶一些日常藥物，如抵抗高原反應的藥物、綜合維生素等,其它一些預防感冒等常見病的藥。如果您有輕微頭痛、頭暈、嘔吐等狀況，都屬於正常現象，通常第二天會慢慢好轉。如果症狀嚴重者，請即時通知導遊或是領隊人員。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

住宿:

第二天   四姑娘山(日隆)/ 雙橋溝景區(含環保公車)/甲居藏寨/丹巴日隆→ 約111公里 車時約2小時10分→ 丹巴

【雙橋溝景區 】景區內山勢陡峭、蒼勁粗獷，山溝內奇山異峰、冰川飛泉，大小高山湖和廣闊的森林、草地，構成了獨具特色的高原山地風光。在此溝內可觀賞景點風光不斷：陰陽谷、日月寶鏡、五色山、獵人峰、尖子山、野人峰、阿妣山...等等。全程約主要景點有：陰陽穀、遠眺五色山、日月寶鏡、人參果坪，沙棘林，盆景灘，棘林棧道，不達拉峰、紅杉林、獵人峰，牛棚子、牛心山。【甲居藏寨】「甲居」的藏語是百戶人家之意，藏寨從大金河谷層層向上攀沿，一直延伸到卡帕瑪群峰腳下，整個山寨依著起伏的山勢迤邐連綿，在相對高差近千米的山坡上，一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中。或星羅棋佈，或稠密集中，或在高山懸崖上，或在河壩綠茵間，不時炊煙繚繞，與充滿靈氣的山谷、清澈的溪流、皚皚的雪峰一起，將田園牧歌式的畫卷展示在眼前。2005年由《中國國家地理雜誌》組織的「選美中國」活動中，以甲居藏寨為代表的「丹巴藏寨」，被評為「中國最美的六大鄉村古鎮」之首。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

住宿:

第三天 丹巴(沿途欣賞犛牛穀風光)/八美(八美小鎮)/甘孜(道孚民居、龍燈草原、卡薩湖風光)丹巴→約84公里 車時約1小時50分→八美→約116公里 車時約2小時45分→甘孜

【犛牛河谷風光】素有“百里畫廊”美譽的犛牛谷，植物資源豐富，原始森林遮天蔽日，奇峰異石、天然盆景遍佈，急流險灘飛珠濺玉。犛牛穀就像一幅長長的立體畫卷。【八美小鎮】地處青藏高原東南緣。這座坐落在丹巴至新都橋旅遊線上的一座小鎮，自古以來就是川藏茶馬古道上的重要驛站，八美鎮以前是乾寧縣城，這裡的民居富麗堂皇，融建築、宗教、文化、藝術、民族風情為一體。【道孚民居】甘孜州道孚縣的藏族民居，堪稱世界民居建築“雙絕”:一絕是其與眾不同的特色，二絕是因為天然林保護工程的實施，如此這般的“大木屋”恐怕難以再造，絕版了。從後者的意義看，道孚民居因此而彌足珍貴。【龍燈草原】在甘孜州道孚縣龍燈鄉境內，分佈于川藏公路兩側，坦蕩寬闊，形如吉祥八寶圖。當年格薩爾王曾在龍燈大草原安營紮寨，因而這片草原在藏語叫作“格薩爾通”，意為“格薩爾王征戰過的草原”。【卡薩湖風光】卡薩湖位於四川省甘孜藏族自治州爐霍縣西70公里處，海拔3510公尺，是川西北路最大水鳥棲息地，三面環山，水面寬闊，深難見底，遠眺湖面，恰似一面長方形鏡子。山巒、金谷、紅瓦、鮮花、牛馬、魚兒……構成了一副如天籟般的畫卷。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

住宿:

第四天 甘孜/德格(西天瑤池-玉龍拉措(新路海)遠眺雀兒山風光)/新龍(馬尼干戈小鎮)•  甘孜 → 約107公里 車時約1小時55分→ 新龍

【玉龍拉措】位於德格縣境內的雀兒山下，川藏公路側，距甘孜縣城98公里，距德格縣城100公里，海拔4040米，平均深度10米，最深處15 米，是甘孜州著名的冰蝕湖。水源由雀兒山冰川和積雪消融供給，湖尾流出的溪流爲措曲河源頭之一。新路海藏語名爲玉龍拉措，“玉”是心，“龍”是傾，“拉 措”是神湖。相傳藏族著名史詩《格薩爾王傳》中英雄格薩爾之愛妃珠牡來到湖邊，被秀麗的湖光山色和幽靜的環境所吸引，徘徊湖邊流連忘返，她那顆眷念美麗河 山的心猶沉海底。後人爲了紀念珠牡，取名爲玉龍拉措。新路海及周圍生態原始、完整。晶瑩的大型冰川從海拔五千米的粒雪盆直瀉湖濱草原，極爲壯觀。湖泊周圍 由高原雲杉、冷杉、柏樹、杜鵑樹和草甸環繞。藍天白雲、雪峰皚皚、冰川閃爍、青山融融、綠草茵茵、波光粼粼。湖岸珍離異獸出沒，湖中野鴨成群，魚兒遊弋。 夏秋季節，山花爛漫，爭芳鬥豔，真可謂世間仙境。【雀兒山風光】雀兒山是四川省著名高山，位於沙魯裡山北段的甘孜、德格之間，北西綿延百餘公里。原系古夷平面上的殘餘山，後隨青藏高原上升而成為高聳于高原面上的巨大山體，山峰高度逾5500米，其中超過6000米的山峰有3座,是康藏交通的要塞。【馬尼干戈小鎮】一座神秘而悽美的西部小鎮，這裡是以遊牧為生的藏民，位於德格雀兒山附近，從古到今都是一個驛站。聽這個名字，好像是一個外國的地名，但是這卻是的中國西部高原上的一個鄉名，這裡是317川藏川藏線的必經之路，也是一個古代茶馬古道上是重鎮、邊界貿易的要塞，茶馬古道上馬幫和商人云集之地。

※  探訪雀兒山腳下的神秘景點~玉隆拉措，其被譽為傾心之湖康巴明珠，景色頗為壯觀。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

       住宿:

第五天 新龍(措卡湖風景區(私房景點,換小車)/理塘(長青春科爾寺)/稻城(途經海子山自然保護區)新龍→約138公里 車時約2小時40分→理塘→約152公里 車時約2小時40分→稻城

【措卡湖風景區】美麗的措卡湖，碧玉般的湖水晶瑩剔透，萬花筒般地收集著藍天、白雲、綠樹、青山、紅寺廟的身影，仿佛整個世界都被她攬入懷裡，吉祥的聖湖被陽光照耀之後，又以更加迷人的姿態釋放出來，令人耳目一新，湖水很綠很亮，不同的湖區有明顯的界線分作明暗不同的綠，在光影中變幻萬千。措卡湖，美若「人間仙境，九天瑤池」，是鑲嵌在康巴高原上的一塊綠寶石。【長青春科爾寺 】又稱理塘寺，於1580年由第三世達賴喇嘛索南嘉措創建，是康區歷史最悠久，規模大 的藏傳佛教黃教寺廟。長青春科爾為藏語譯音，“長青”意為彌勒佛（即未來佛）“春科爾”意為法輪，“長青春科爾”意為彌勒佛法輪（標誌著法輪常轉、妙諦永存）。【海子山自然保護區 】海子山自然保護區位於稻城縣北部高原區，是青藏高原最大的古冰體遺跡，以“稻城古冰帽”著稱於世。平均海拔4000米，保護區是古地中海隨喜瑪拉雅山系隆起而抬升起來的高原丘陵，是青藏高原的一部分，區內共有1145個大小湖泊，其規模密度在中國是獨一無二的，因高山湖泊藏族又叫海子，所以得名海子山。

※  造訪人間仙境九天瑤池私房景點~措卡湖，擁有六絕的美:彩池.幻湖.倒影.游魚.寺廟.湖周。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

       住宿:

第六天 稻城(亞丁風景區（含環保車）/日瓦(沖古寺)/亞丁(珍珠海（卓瑪拉措）－近觀仙乃日神山)   稻城→ 約77公里 車時約1小時30分→ 亞丁

【亞丁國家級自然保護區 】亞丁風景區（全名：稻城亞丁風景區）位於四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內，主要由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座神山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨特的地貌和原生態的自然風光，被譽為“中國香格里拉之魂”，被國際友人譽為“水藍色星球上的最後一片淨土”，是攝影愛好者的天堂。亞丁風景區不僅有壯麗神聖的雪山，還有遼闊的草甸、五彩斑斕的森林和碧藍通透的海子，雪域高原最美的一切幾乎都彙聚於此，這一切的一切都讓人流連忘返。1928年，美國植物學家、探險家約瑟夫•洛克，到達此地，回國後在美國《國家地理雜誌》上撰文並刊登所攝照片，將亞丁介紹給了全世界。【沖古寺】沖古寺海拔3880米，位於仙乃日雪峰腳下。因位置優越，成為景區內一個有名的宿營地。沖古寺即是觀賞三坐神山—仙乃日、央邁勇、夏諾多吉的必經之地，也是當地藏族轉山儀式的出發地。以前的老寺院已完全毀壞，一片殘垣斷壁。在老寺廟傍建有一個二層房屋。沖谷寺在亞丁自然保護區內佔據著最佳地理位置，站在沖穀寺前，頭頂著藍得近乎誇張的天空，腳下著綠黃相間的草地，遠處是千年不化的雪山，身後是沉睡萬年的峽谷，沖古寺猶如天堂之門，感覺非常接近神的世界，在這裏任何一個旅遊者或攝影新手或許都能拍出近似專業水準的照片。【卓瑪拉措】又叫“珍珠海”或“度母海”，傳說是仙乃日左邊白度母的魂湖。卓瑪拉錯海拔約4100米，面積約0.75公頃。很久以前原是仙乃日腳下的一個大湖，後來因為決堤，湖泊變小，只剩下了現在的小海子。美麗的卓瑪拉措，像一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾，水天一色。雲影波光中，透出無限清麗。湖畔四周，參天巨樹，蒼翠如屏。春天湖邊簇簇杜鵑花，燦爛如織，湖面上飄滿繽紛的花瓣，景色宜人；秋天，層林盡染碧波倒影出斑斕五彩的世界，美景與倒影渾然天成，令人目迷神馳。【仙乃日神山】是亞丁景區三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。巍峨偉麗，雄劍如削，直插雲霄，峰名意為“觀世音菩薩”，佛位排在第二位。其狀巍峨，像菩薩端坐在蓮花臺上，有水的地方叫珍珠海，傳說是仙女的梳妝鏡，是觀看仙乃日的最佳地點。渾身浸透高貴氣質的“仙乃日”，頂峰終年積雪不化，其山形酷似一個身體後仰的大佛，傲然端坐在蓮花座裡，她的懷中抱著一個巨大的佛塔，陽光照在仙乃日神山上金光燦燦。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

       住宿:

第七天 亞丁(亞丁自然保護區（含環保公車＋沖古寺到洛絨牛場段電瓶車）【仙乃日神山】【央邁勇神山】【夏諾多吉神山】)/洛絨牛場－若體力充沛，您可選擇挑戰牛奶海、五色海（來回約7小時）或選擇漫步洛絨牛場至遊客中心延途棧道美景風光（約6公里）/ 日瓦亞丁→ 約3公里 車時約10分→ 日瓦

【仙乃日神山】【央邁勇神山】【夏諾多吉神山】是亞丁自然保護區內三座聖潔美麗的雪峰，名稱相傳為五世達賴所封：北峰仙乃日，意為觀世音菩薩；南峰央邁勇，意為文殊菩薩；東峰夏諾多吉神山，意為金剛手菩薩；三座神山呈“品”字形排列，被當地藏民視之為神山。【洛絨牛場】位於四川省的高原草場，被“日松貢布”三座神山環繞。 貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，成群的牛羊在這裏享受著充足的陽光、青青的草地和純淨的湖水，享受著大自然所賜予的悠閒時光。構成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返樸歸真的境界。【牛奶海】又叫俄絨措，古冰川湖，狀如水滴，四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍，山止成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名。牛奶海在央邁勇的山坳裡，呈扇貝形，中間是碧藍的雪水，周邊則是一圈乳白色環繞，這圈乳白色大致就是牛奶海名稱的由來。遠遠望去，仿佛碧玉鑲嵌在雪山之中，純淨安詳。純淨的湖水給人以平和安寧的心境，而藍湛湛的海子並不透明，顯得神秘莫測。【五色海】真名為“單增措”，由於光的折射下，產生五種不同顏色而得名。它位於仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形。面積0.7公頃，現代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現奇幻的色彩。是藏區著名的聖湖(佛經中讚譽該湖與西藏羊巴雍措齊名)，據傳能“返演歷史，預測未來”。有很多宗教上的傳說。

溫馨提醒~洛絨牛場到牛奶海約4.5公里，之間沒有景區電瓶車，只能徒步。從洛絨牛場通往牛奶海的路較為崎嶇，對遊客體力具有較高的要求，因海拔高，徒步稍慢，往返約需7小時。從牛奶海再往上行半小時左右就能到達五色海，由於海拔較高，請根據個人身體狀況，自行斟酌。

牛奶海海拔約為4600米，氣溫較低，且山風較大，需要做好保暖準備。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

       住宿:

第八天 日瓦【沿途欣賞波瓦山風光】/ 稻城(沿途欣賞青楊林)(磨房溝從前措(私房景點)/理塘日瓦→ 約77公里 車時約1小時20分 → 稻城(海拔3750米) → 約114公里 車時約2小時 →磨房溝(海拔4000米) → 約152公里 車時約2小時40分→ 理塘

【沿途欣賞波瓦山風光】波瓦山藏語意為“英雄、勇敢的山”，春天，滿山競相綻放的杜鵑，秋天火紅的楓葉，把波瓦山妝扮得分外妖嬈，深山中的熱烏古寺，充滿神秘，那朗朗的頌經聲，引人無限瑕想。【尊勝塔林】稻城白塔，位於四川省稻城縣，又稱尊勝塔林、勝利塔，藏語叫郎杰曲登。據說，當年釋迦牟尼涅槃之時，眾多眷屬祈求世尊法身長駐，佛陀便囑修尊勝塔，並親自加持開光，以此代表法身。【青楊林】青楊是川西高原一大特色樹種，稻城縣城周圍的萬畝河灘青楊林，是世界上海拔最高，造林面積最大的人工林。這是為改善生存環境而辛勤勞作的結晶。萬畝青楊林依山傍水，春天萬頃碧波，翠綠一片；秋天，樹葉變黃了，天宇間籠罩在一片金黃之中，不用修飾，就是一幅大自然風光畫。【磨房溝從前措】是一條從桑堆海子山的山溪小溝。溝內牧草豐茂，溪流潺潺，高原黃魚成群穿梭。山巒、草場美景風光隨處可見。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

       住宿:

第九天 理塘(格聶風景區(換小車)鐵匠山/格聶神山景區 雅江 熱日卡溫泉泉眼.格聶之眼-觀格聶神山全景.格聶神山南坡.翻越卡子拉山、穿越剪子灣山隧道理塘→約36公里 車時約40分→ 格聶景區(海拔4700米) → 約168公里 車時約3小時10分→ 雅江

【格聶風景區】位于康南理塘縣熱柯鄉境內，以海拔6204米的格聶山為中心，周圍由山峰、原始森林、草原、湖泊、溫泉、寺廟、藏鄉風情構成。景區功能齊全，景色迷人。景區內溫泉眾多，可謂“地熱溫泉之鄉”。格聶神山藏語名為呷瑪日巴，是我國藏傳佛教24座神山中的第13座女神，也是勝樂金剛的八大金剛妙語聖地之一，在藏地，勝樂金剛的聖地只有喜瑪拉雅山和格聶聖山。2900年前，相傳釋迦佛曾讚歎格聶聖山為殊勝的清淨修禪之聖地。【鐵匠山】位於海子山自然保護區內的古冰體遺跡，也是目前世界上保留最完整的古冰帽遺址，古冰帽也叫古冰蓋，是第四紀冰期被冰川長期覆蓋所留下來的遺跡,由於青藏高原的強烈隆升並達到臨界高度，高原季風驟起，改變了北半球大氣流，形成了大冰期，我們現在看到的古冰帽便是其中最大、最典型的一塊，後來隨著全球氣溫的回升和間冰期的到來，冰蓋逐漸消融、冰川退後，我們看到的眾多的古冰川遺跡便在冰期與間冰期的反復中逐漸形成，讓你深切感受“滄海桑田、海枯石爛”。鐵匠山也有自己的故事，原來這三座由石頭堆砌而成的山同為鐵匠三兄弟，他們是專門為格薩爾王打造兵器的工匠，早已為格薩爾王建立蓋世氣功立下了汗馬功勞，左手邊是鐵匠三兄弟打造兵器的砧板，右邊的小湖是打鐵用的淬火池。【熱日卡溫泉】熱日卡村是一個極具藏族特色的村莊，村裡的老百姓們和藹、善良，公司舉行了很多戶外活動都在這裡順利開展，沿著公路一直走到橋中央，就可以看見溫泉，它是自然形成的溫泉，泉眼溫度達到了80多度，很多遊客都會在這裡歇腳休息，享受大自然給予的厚愛。【格聶之眼】水窪中間長出一圈淡淡的水草，一隻大大的眼眸仰望天空，眼眸邊上一圈藍色的天光掩映，如同能洞穿世間的藍色之眸。格聶之眼是大地的一隻眼睛，它看穿秋月、看淡落花、看慣流雲、看清人性善惡、看透紅塵冷暖，看破曲直是非。【格聶神山南坡】格聶南坡可180度觀看冰川。【剪子灣山 】著名的剪子灣山，藏語名字叫“惹瑪那扎”，意為羊子山口。山口海拔4659米，是318國道經康巴地區的最高山口之一。在山嶺上千山萬壑盡收眼底的意境，領略一番茶馬古道的古風遺韻。【卡子拉山口 】位於四川省境內，海拔4718米。因海拔較高，樹木就更加稀少，主要是高山草甸。在這裡看山，層巒疊嶂，一層比一層更遠，一層比一層顏色更淺，直至天邊，真像行走在‘天路’之上。翻越卡子拉山時，霧氣開始散去，空中的雲彩開始多起來，一會是潔白無瑕，一會是幽暗迷幻，瞬息萬變。不過，只有在她的懷抱之中才能感受到這美幻的景色。

溫馨提醒~獨家安排探訪深藏在川西的雪山聖地，被中國國家地理雜誌稱為人間最後的秘境!勝樂金剛的聖地~格聶神山景區，藏著不輸稻城亞丁的雪山湖泊，更超越了貢嘎山的美，在格聶之眼-近距離觀賞格聶群峰競秀，與神女峰對話，深入探訪康南最美之地。

格聶神山6—8月可以看見漫山遍野的鮮花，夏日的綠野，選擇這個季節去可以觀賞到滿山的野花如錦繡般鋪滿大地，滿眼繁花也很漂亮。而10月最佳，可以看到五彩斑斕的極致秋色。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

       住宿:

第十天 雅江/ 木格措景區 / 康定景點：□翻越折多山口□折多山觀景臺□木格措風景區(含景區車)雅江→ 約149公里 車時約3小時→ 木格措景區→ 約26公里 車時約1小時 →康定

【折多山】折多山最高峰海拔4962米，埡口海拔4298米，與康定市的海拔落差達1800米，是川藏線上第一個需要翻越的高山埡口，因此有“康巴第一關”之稱。“折多”在藏語中是彎曲的意思，寫成漢語就是"折多"二字。折多山的盤山公路確實是九曲十八彎，來回盤繞就像"多"字一樣。【折多山觀景台】隱約可見折多山，景色很美。【木格措風景區】又名康定情歌風景區,坐落於貢嘎山脈中段,附近有其他多個高山湖泊和溫泉,原始森林.草原和雪山景觀互相交融,景區面積約350平方公里, 景區由木格措、紅海草原、芳草坪、藥池沸泉、杜鵑峽、七色海等景點組成。一年四季景色變幻無窮，春季杜鵑似錦，青峰滴翠；夏季雪山花海，避暑天堂；秋季漫山彩林，光影世界，隆冬銀裝素裹，童話世界。“木格措”一日四時景，早晚不同天。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

       住宿:

第十一天 康定 海螺溝景區 成都(海螺溝國家公園－原始森林、冰川（含觀景纜車上下＋觀光車）雅康高速康定 → 約109公里 車時約2小時25分→ 海螺溝→ 約324公里 車時約5小時→成都

【海螺溝】位於貢嘎雪峰腳下，以低海拔現代冰川著稱於世。冰川大都位於海拔較高處，然而海螺溝卻是亞洲東部海拔最低、離大城市最近、最容易進入的冰川。巨大的冰洞、險峻的冰橋，如入水晶宮殿。舉世無雙的大冰瀑布，高1080米，寬1100米，比貴州黃果樹瀑布大上10倍。更奇妙的是，在這片冰天雪地中，有著高達90℃的沸泉水，游人可以一邊欣賞“冷凝”的景致，一邊感受溫軟的泉水。海螺溝內還有大片原始森林，林中有4000多種植物，春夏季節，奇花異卉，爭奇鬥艷。而景區內的400多種野生動物中，有28種屬于國家保護的珍貴動物，所以海螺溝也被稱為“動植物大觀園”。此外，身處山腳的海螺溝，可以遠望終年積雪不化的貢嘎雪山，氣勢恢宏，令人肅然起敬。【冰川】海螺溝冰川眾多，較大的冰川就有三條，最大的稱為一號冰川，長約14公理，也就是平常所說的大冰瀑布。沿冰川上行三公里，繞過黑松林，即可望見這條大冰瀑布。冰瀑布寬達1100米，落差1080米，由無數極其巨大的光芒四射的冰塊組成，仿佛從藍天直泄而下的一道銀河。【原始森林】海螺溝的森林面積達70平方公里，沿著環游山路徐徐前行，游人很容易就被身旁變幻無窮的植物景觀所吸引；叢林之中，時常可見獼猴、小熊貓、牛羚、紅腹角雉等可愛動物的身影。【雅康高速】地處四川盆地向青藏高原的過渡段內，是目前四川省乃至全國施工難度最大的高速公路之一，被業界專家稱為築路工程界的「珠峰」。

早餐:  

午餐; 

晚餐:

       住宿:

每日行程

第一天  臺北✈️成都

【成都】一座來了就不想走的城市。 成都不僅地處全川中心，同時也是四川省政治、經濟、文化的核心。成都人文景觀豐富，自然風貌也獨具一格。早在1000多年前的唐代，詩人就唱出了“窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船”的名句。 作為我國歷史文化名城之一，成都有著豐富的旅游資源。

今日準備好行李及輕鬆愉快的心情,行囊中裝滿無限的憧憬,踏著輕鬆的腳步,辦理出境手續後,搭機飛往天府之國美稱的四川-成都。抵達後步行前往酒店休息。

※註：成都天府機場至簡陽市的酒店需30~40分鐘,為了讓貴賓提早休息不需再次舟車勞頓特別選擇來回天府機場步行方式5~7分鐘到機場天府空港悅享酒店入住※

早餐 -

午餐 - 

晚餐 - 

住宿-

第二天  成都✈️林芝【兩江匯流】🚌巴松措【湖心島、措宗寺】🚌林芝

西藏位於青藏高原的主體部分，平均海拔4000米以上，是地球上隆起較晚，也是海拔最高的雪地高原， 這裡居住著淳樸的西藏民族，他們自喻為這個地方為"雪域"，而有人稱這個地方為“世界的屋脊”；這裡也被喻為地球南極與北極之外的第三極。是的，這裡有許多美麗的景色，還有特殊的風土民情與文化，是世界其他地方所沒有的，這裡除了有世界最高的山峰，還有世界最高的湖泊，更有世界最多的冰川與世界最深的峽谷。以下是西藏的點點滴滴，希望能於短時間之內，讓您了解這片望眼都是美麗的山川，還有處處蘊藏豐富文化的西藏。

西藏的由來：距今六至二億年前，西藏原來是一片汪洋大海， 而從距今約三千萬年前，由於地殼板塊隆起運動，海水逐漸退落形成陸地，才逐漸有了植物及動物的繁衍生息。有關西藏民族的起源，西藏史書普通記錄了，猿猴與羅剎女交配而產生西藏民族。西藏歷史：如果要把西藏從古西藏說起，到統一的西藏，再說到薩迦王朝與現在的西藏，相信這短短的篇幅，是無法把有三、四千年以上歷史的西藏說清楚的，我們只能在各個篇幅裡為大家作說明，在此我們先簡述西藏。中國古時候稱西藏民族為“ 羌 ”族 後稱吐蕃，於公元前127年，藏民迎接了聶赤贊布，並把他立為第一任的藏王，因此西藏人將聶赤贊布登上王位的那一年，作為西藏王統治元年，距今已有2127年了，故2001年是西藏王統立2127年。聶赤贊布稱王後，建立了號稱西藏第一宮的"雍布拉康"(雍布拉康位於山南地區的澤當市)，（贊布：藏語為強者之意，也就是國王的稱號）。幾百年後，聶赤贊布的後代，大約是在公元581年左右，也就是第三十二代的藏王松贊干布，統一了西藏雪域各民族之後，建立了強大的吐蕃王朝，松贊干布於十三歲的時候登上王位 。松贊干布在位期間，創造藏文字、統一度量衡與創立出家的制度、並在布達拉山上建立皇宮...。隨後西藏又經過朗達瑪的滅佛，與赤松德贊的興佛歷史，之後又有藏傳佛教各大教派的興起與衝突，造成西藏的分裂，在五世達賴喇嘛的努力下，又統一了西藏，這一切我們將會在其他篇幅裡，陸續的提到與說明。

註1：初抵拉薩，後面的行程還長噢！千萬不要因為急於遊覽而忽略了自身身體的保健，剛到高原，保持豁達樂觀的心情能夠減弱高原反應帶來的身體不適，良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。此日早早睡會讓您明日體力倍加有活力，記得今日洗澡不要洗頭噢！養精蓄銳以迎接明日西藏心靈之旅！

【林芝】被稱為西藏的江南，一片生機勃勃的世界。林芝地區一般指林芝，林芝藏語意為“娘氏家庭的寶座或太陽的寶座”。被稱為西藏的江南，以世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽穀著稱於世。林芝歷史古老，眾多稀有植物和被完好保存的原始森林，使這裏成了“天然的自然博物館”。

【兩江匯流】是指雅魯藏布江與其支流尼洋河交匯處一個獨特的自然景觀。世界上最高的大河雅魯藏布江，一路匯納百川流經林芝地區與尼洋河相遇，相攜流入著名大峽谷。雅江水濁尼洋河水清兩流會合，涇渭分明，站在高端極目處，雲天山影風行水上，碧綠與褐黃兩相分明，一派遼源與壯闊、湍急與舒緩的天地自然景觀。

【湖心島】巴松措又名錯高湖，藏語裡意為“綠色的水”。西藏有許多聖湖，諸如納木錯、羊卓雍錯、當惹雍錯、色林錯，這些湖泊的湖水普遍都是藍色的，或深藍、或淡藍、或寶藍、或淺藍，而巴松措的湖水卻是令人心醉的翡翠般的綠色，而且隨著遠近不同，湖水的綠色現出不同的層次、不同的濃淡、不同的美感。巴松措最引人注目的是湖心的一座小島，名為紮西島。在湖畔隔岸望去，島上滿是綠樹，跟綠色的湖面相呼應著，兩條寬約2米的浮橋把島與岸相連，但從山上向下望去，紮西島猶如一顆寶石般鑲嵌在巴松措湖中，使整個巴松措刹時便有了靈氣。

【措宗寺】位於林芝巴松措湖心島上。這座寺廟的建造時間據考證於唐末，迄今已有1500多年歷史，屬藏傳佛教寧瑪派。寺內供奉著蓮花生大師，是生活在當地人心目中的聖地。

早餐 - 

午餐 - 

晚餐 -

住宿 - 

第三天  林芝🚌魯朗【遠眺色季拉山南迦巴瓦峰、魯朗林海觀景臺、魯朗國際旅遊小鎮】🚌波密

【遠眺色季拉山南迦巴瓦峰】林芝市通往魯朗的必經之路，有一座神山，它是西藏的四大神山之一，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，川藏公路318國道從這裏穿過，這座山便是色季拉山。而最高處便是色季拉山口所在處，這裏曾經只是一條公路的普通埡口，隨著這裏能觀賞到南迦巴瓦峰而出名，如今，這裏已經是一個免費的觀景平臺和打卡點。

【魯朗林海觀景臺】位於八一鎮北側的魯朗鎮，這裡有依山連綿的大片碧綠森林，樹木以垂直的雲杉和松樹為主，景色非常清新優美，也是拍攝大片的好地方。魯朗林海面積很大，參觀拍攝可以進入景區內部，也可以在318國道上的觀景台。

【魯朗國際旅遊小鎮】地處喜馬拉雅東端，2018年《中國國家地理》授予其“中國最美的戶外小鎮”稱號。河流蜿蜒，雪山映花海，這裏春有恬靜優美的山居圖，夏有盡情綻放的杜鵑花，秋有層林盡染的林海，冬有美侖美奐的日照金山，是“中國人的景觀大道318國道”上的璀璨明珠。這裏有著豐富的生物多樣性和地貌多樣性，同時環繞著眾多世界級的自然景觀。

早餐 - 

午餐 - 

晚餐 -

住宿 - 

第四天  波密【米堆冰川〔不含騎馬〕】🚌然烏湖【然烏湖】🚌波密

【米堆冰川〔不含騎馬〕】米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔約6800m，雪線海拔大約只有4600m，末端海拔約為2400m，冰川下段穿行於針闊葉混交林帶，兩側大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和雲霧交織在一起，如夢似幻，使人驚歎不已。

【然烏湖】然烏湖在藏語中意思是“山羊奶一樣的湖” ，其位於西藏昌都地區八宿縣城西南方向約89km的川藏公路邊上，是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭。然烏湖北面有著名的來古冰川，冰川延伸到湖邊，每當冰雪融化時，雪水便注入湖中，使然烏湖經常保有豐富的水源。然烏湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼，湖邊山腰上則是莽莽的森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶，山頂是終年不化、重疊起伏的雪山。以然烏鄉為界，往波密方向是安目措，也叫下然烏，往察隅方向叫然烏湖，或者叫上然烏。 

早餐 - 

午餐 - 

晚餐 -

住宿 - 

第五天 波密【古鄉湖】🚌林芝【通麥天險】

【古鄉湖】位於波密縣西，為淡水堰塞湖，是由古鄉溝的泥石流堵塞帕隆藏布而形成。湖中有一小島，面積1000 m2。古鄉湖湖地處318國道上，交通便利，是一個天然公園。

【通麥天險】通麥是個氣候宜人的地方，海拔只1800多米，屬峽谷地段，豐富的雨水常將谷地兩側的山石衝垮，通麥前10公里的帕隆是川藏線上聞名的天險。這段僅長10公里的帕隆峽穀道，通常需走3個多小時才能通過。帕隆藏布江從通麥流過，它與雅魯藏布交匯之處就是著名的馬蹄形大拐彎的弧頂處。通麥大橋是川藏公路318國道的咽喉工程，是一座臨時保通性工程。大橋設計為雙塔雙跨懸索橋，跨越帕隆藏布的支流易貢藏布，全長258米，主跨為210米，高31.5米。

早餐 - 

午餐 - 

晚餐 -

住宿 - 

第六天 林芝【喇嘛嶺寺】🚂(二等座)拉薩【藥王山觀景臺】

【喇嘛嶺寺】喇嘛嶺寺距離巴宜區八一鎮30多公里。喇嘛嶺寺是家傳寺廟，由寧瑪派活佛頓迥扎益西多吉在1930年代末創建。1950年，該寺毀於地震。1987年，曲尼（頓迥扎益西多吉的女婿）及妻子德慶率領當地群眾重建了喇嘛嶺寺。此後，曲尼長期擔任喇嘛嶺寺的住持。2011年前後，喇嘛嶺寺進行了新殿的擴建工程，當地群眾每天自發到工地勞動，自備乾糧，不要報酬。

【藥王山觀景臺】藥王山藏名夾波日，意為「山角之山」。在拉薩市布達拉宮前方右側，有小路可至峰頂。裏面供有藥王佛像，故漢人稱為藥王廟，又叫藥王山。藥王山與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰。藥王山東側有個洞窟式的小廟宇，藥王山後面有拉薩十分著名的萬佛牆，附近有很多刻瑪尼石的人家。

早餐 - 

午餐 - 

晚餐 -

住宿 - 

第七天 拉薩【布達拉宮、大昭寺、八廓街、西藏大型實景歌舞~文成公主】

布達拉宮位於中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建築羣，一説為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建 ；另一説為，作為松贊干布遷都拉薩後的王宮而建。 於17世紀重建後，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。1961年，布達拉宮成為了中華人民共和國國務院第一批全國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列世界文化遺產。布達拉宮的主體建築為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風格，高200餘米，外觀13層，實際只有9層。由於它起建於山腰，大面積的石壁又屹立如峭壁，使建築彷彿與山崗融為一體，氣勢雄偉。

【布達拉宮】是世界上海拔最高的宮殿，以極高的歷史、藝術價值聞名於世；始建於公元七世紀，整座紅白色的宏偉建築座落在拉薩市西面的紅山上，主樓高117米，共十三層，由紅宮、白宮兩部份組成，收藏了大量珍貴的文物和壁畫，是西藏文化的精華所在地。

備註:布達拉宮因每年入內參觀的人次太多，因此需由西藏旅遊局統一調配，每團限制１３人，超過人數可能須與其他遊客併成一團，於前一天才知，且每個團體只能參觀一小時，故行程順序可能會有前後調整，敬請見諒。
備註:布達拉宮地勢高，需要爬幾百級樓梯才能真正進入參觀點，需要行動慢慢。
備註:布達拉宮安檢措施非常嚴格，禁止攜帶大件行李、易燃易爆物品及礦泉水等飲料。
備註:布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌：進大殿后不能戴帽和墨鏡，尤其不能穿裙子，穿裙子的遊客會被要求換上褲裝方可入內。大殿內不能拍照，也不能用腳踩踏門檻。
備註:殿堂內比較陰冷，即使夏季也請隨身帶一件外套。
備註:在布達拉宮廣場可拍全景照片。但是不能在布達拉宮廣場席地而坐，也不能將行李放置在地上、不能舉旗。
備註:進大昭寺參觀，一定要按照藏傳佛教習慣順時針前進。藏傳佛教寺廟裡都不允許拍照。
備註:在八廓街也要朝順時鐘方向行走前進。八廓街上有很多五體投地磕長頭的朝拜者，所以要小心走路.不要踩到他們了。

【大昭寺】大昭寺是西藏現存最輝煌的一座吐蕃時期建築，金頂前面的金色法輪和兩匹臥鹿是它的重要標誌，寺廟建築揉合了漢、藏、印度和尼泊爾的建築特色，更實現了佛教的曼陀羅式宇宙觀。

【八廓街】圍繞著大昭寺的環形市集街道，既是轉經道，又是商販雲集的購物區，這裡是購買手信和體會地道藏人生活的最佳地點，商品琳琅滿目，特色的物品有藏刀、唐卡畫、藏毯、轉經筒等。

【西藏大型實景歌舞~文成公主】觀賞西藏大型實景歌舞以拉薩自然山水和夜色星空為背景，氣勢恢宏、震撼心靈，講述了大唐文成公主和吐蕃讚普松讚幹布和親的故事。再現了文成公主歷經艱險的漫漫征途和曲折起伏的心路歷程，演繹出大唐盛世的愛情傳奇，傳唱了漢藏和美的動人史詩。劇情分為《大唐之韻》、《天地梵音》、《藏舞大美》、《高原之神》、《漢藏和美》等五幕。運用了大唐歌舞與西藏地區流傳久遠的卓舞、果卓舞、打阿嘎等藏舞藏戲、佛號唸唱藝術形式，人工舞臺和高科技視聽技術，將戲劇、音樂、舞蹈與現代舞美元素融為一爐。

※如遇大雨或停演此西藏大型實景歌舞~文成公主表演將退費人民幣380。

早餐 - 

午餐 - 

晚餐 -

住宿 - 

第八天 拉薩🚌日喀則【羊卓雍措、途經卡若拉冰川、白居寺、遠眺宗山遺址古堡】

【羊卓雍措】也稱羊卓雍湖（當地人通常簡稱為「羊湖」），因為藏語「錯」就是「湖」的意思。從地理上劃分屬於山南地區的浪卡子縣。藏語意為「天鵝池」，是西藏三大聖湖之一，湖面海拔4,441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638平方公里，湖水均深20～40公尺，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。

【途經卡若拉冰川】卡若拉冰川位於西藏山南地區浪卡子縣和江孜縣交界處，是西藏三大大陸型冰川之一。是乃欽康桑大雪山的組成部分，乃欽康桑大雪山是西藏中部四大雪山之一，又稱：寧金抗沙峰。電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《雲水謠》都曾在此拍攝外景。

【白居寺】白居寺建於1418年，寺內融彙了葛魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂，表現了當時各教派和睦共處的現象。十萬佛塔內共有112間佛殿，殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品，至今保存完好。

【遠眺宗山遺址古堡】江孜縣夾在岡底斯山與喜瑪拉雅山之間，十九世紀初，就有藏族人民與入侵的英國軍隊，在這裡展開了一場驚天地泣鬼神的浴血戰，1995年，導演馮小寧以此為題材，拍攝了電影《紅河谷》，使江孜保衛戰和江孜宗山抗英遺址廣為人知。

早餐 - 

午餐 - 

晚餐 -

住宿 - 

第九天 日喀則【扎什倫布寺】🚌拉薩【布達拉宮夜景】

【扎什倫布寺】班禪大師的靈魂安息地─黃教六大寺之一的札什倫布寺。札什倫布寺藏語意為「吉祥須彌山寺」，是後藏最大的一座格魯派寺廟。西元7世紀，松贊干布統一西藏後，以崗巴拉山為界，將所轄地區劃分為「衛」和「藏」兩部分，山以東為衛區，也稱為「烏思」或前藏；山的西面稱藏區，也稱後藏。扎什倫布寺位於後藏首府日喀則城西的尼瑪山麓，全寺有牆垣圍繞，周長達3000多米，由佛殿、經堂、祀殿等組成的主建築群，聳樓疊閣，朱壁金頂；其前方的僧捨，多是二層或三層的平頂樓房，形同藏式民居。寺內建築高低錯落，排列有序，宛如一座佈局嚴整的城池，曾擁有喇嘛 4400 人，也是歷代班禪的駐錫地；黃教掌握西藏政權後，它的歷史地位僅次於布達拉宮。大彌勒殿內供奉九世班禪主持鑄造的鎏金青銅彌勒坐像，是世界上最大的銅佛坐像；並朝拜十世班禪的靈塔殿，這座靈塔內存放著圓寂於1989年的十世班禪大師的遺體，寺內還藏有許多珍貴文物，都是研究西藏各個歷史時期政教和社會發展無價之寶。

【布達拉宮夜景】是一個古老建築群，建於西元七世紀，由藏族吐蕃王朝的王宮，共分為紅宮和白宮，紅宮13層高是達賴喇嘛辦公和生活起居地點、白宮9層則為薩迦派寺廟。當夜幕低垂時，布達拉宮的外牆和建築都被燈光所照亮。遊客可以在寧靜的夜晚享受布達拉宮獨特的美景。

早餐 - 

午餐 - 

晚餐 -

住宿 - 

第十天 拉薩🚂西寧〔舉世矚目的青藏鐵路〕

舉世矚目的【青藏鐵路】是青海省西寧至西藏拉薩的鐵路，其中西寧至格爾木段於1979年完工，1984年正式營運通車，格爾木至拉薩段也於2005年10月完工，2006年7月1日舉行通車慶典，正式展開營運。跨越了兩個世紀建築的青藏鐵路全面開通，這座穿越崑崙山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脈，沿三江源及湖泊蜿蜒而過的鐵路，不僅打破了西藏不通火車的魔咒，鐵道建設歷時之久，工程之浩大，也讓人深深讚佩；而在通車的同時，更創下多項 世界級的記錄，成為全人類的驕傲。
青藏鐵路拉薩至西寧全長1956公里，其中拉薩至格爾木段，全長1142公里，穿越海拔四千公尺以上的地段為960公里，青藏列車運行時間，如果從拉薩計算的話，到西寧需要約21小時，列車一般只停靠大站（例：那曲站、格爾木站），所以貴賓很少能有時間下到火車去觀賞風光，大部分時間是在火車上欣賞並拍攝優美的風景。
列車從拉薩站開始，沿途欣賞青藏鐵路沿線美麗風光
A.羊八井 （最佳景觀：白騰騰的雲霧，著名的羊八井地熱溫泉）
B.當雄
念青唐古拉山是藏北、藏南的分水嶺之一，也是藏北草原內流區與印度洋水系的分水嶺之一。綿延數百公里的山脊線位於當雄至羊八井路段的西側，山形尖峭，巍峨崢嶸，山那邊是西藏三大聖湖之一的【納木措】藏語意為“天湖”。
C.那曲站（最佳景觀：羌塘草原）
那曲是怒江的上游，水色發黑，所以得名黑河。這黑色的河流滋潤了位於昆侖山脈和岡底斯山脈之間的羌塘草原。每年8月在那曲舉行西藏最盛大的賽馬節。
D.藏北草原安多站（最佳景觀：藏北草原、錯那湖、藏野驢）
以唐古拉山為界，青藏高原形成了兩個截然不同的生態系統：唐古拉山以北，寒冷、氣候變化頻繁，主要是戈壁荒漠和高寒草原；唐古拉山以南是一派“風吹草低見牛羊”的景象。
海拔4650公尺的高原淡水湖-錯拉湖。緊鄰青藏鐵路邊，湖水碧藍清澈，景色如畫。
E.唐古拉山 唐古拉車站（最佳景觀：通天河、唐古拉山口）
唐古拉是長江和怒江的分水嶺，也是青海、西藏兩省的天然分界線。唐古拉的群山海拔在五到六千公尺。駛過因西遊記聞名的通天河，抵達唐古拉車站，是世界海拔最高的鐵路車站海拔5072公尺。
F.長江源 沱沱河（最佳景觀：風火山隧道）
沱沱河穿過世界第一高的隧道-風火山隧道，沿著高原草甸前行不遠，就會看到發源於唐古喇山脈主峰格拉丹東西南側的薑根迪如雪山的冰川，是長江的源頭。
G.可哥西裏 （最佳景觀：可哥西裏、清水河特大橋、藏羚羊）
H.崑崙山玉珠峰 （最佳景觀：玉珠峰、昆侖山隧道）
火車出格爾木火車站130多公里，來到海拔4160公尺的玉珠峰站，天起好時，海拔6178公尺的玉珠峰主峰清晰可見，周圍15座海拔5000公尺以上的雪山，山上是終年不化的冰川和積雪，遠眺如玉龍騰飛。告別玉珠峰，列車鑽進了昆侖山，昆侖山隧道全長1686公尺。是世界上最長的凍土隧道。這裏海拔4648公尺，最低氣溫可達零下30多攝氏度。
I.格爾木車站 （最佳景觀：昆侖山融雪沖積形成的綠洲地帶）
備註：
1.因青藏列車，偶會有政府接待行為或其他特殊狀況，導致團體無法取得軟臥車位，屆時將以硬臥車位(６人一室)替代！ (若您無法接受青藏列車最後有可能變為，硬臥車廂且６人一室，建議您可改報名其它無青藏火車行程的團體)
(軟臥及硬臥的差異：軟臥及硬臥的床舖都是一樣的，千萬別以為硬臥的床是硬的。最大的差別是硬臥沒有房門，不過青藏列車上，比較不會有物品安全問題，因為宵小無處可逃！)
2.團體出發前21天會確認本團為軟臥還是硬臥。
3.本日青藏列車恕無法讓各位貴賓指定單間，敬請見諒。
本日貼心提醒，乘坐青藏列車時，應注意事項如下：
1.青藏鐵路火車在每列車裏都配備有兩套供氧系統，一套通過混合空調系統中的空氣，在整體上提高了車內氧氣含量；另一套系統，可以讓旅客直接使用獨立的供氧口來吸氧。
2.火車上拍攝的效果可能不太佳，另外只有軟臥車廂內有充電的電源，請記的於前一天先將行動電源充好電。
3.車廂內有供氧及暖氣設施，但一出車廂就會有缺氧及寒冷的感覺，所以要注意避免劇運動並帶夠足夠的防寒衣物。
4.由於火車上餐食條件較為簡單，六菜一湯，您可以先行自備些零食、乾糧、泡麵等。以備漫長的旅行途中享用。
5.車廂內禁止吸煙。
6.火車上條件有限，貴賓無法洗澡，但是可以進行簡單的洗漱。

【貼心叮嚀】
備註：青藏列車、全程約1986公里。列車也特別配備兩套供氧系統，一套通過混合空調系統中的空氣供氧，讓每節列車含氧量均達到83%，另一套集中供氧系統可以讓乘客通過獨立的介面直接吸氧，進而有效降低高原反應。
備註：中國現在所有的火車票都是采實名制，且在乘車前60天就開始售票，所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票，且若因政府臨時徵收，所以出發前無法保證能否100%取得確定搭乘哪一個車次，同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次客人無法指定哪，請各位貴賓多多理解及包涵。
備註：火車上不能攜帶水果刀、打火機，上車前請丟棄。車內不能吸煙。因車廂空間有限，大型行李挪動或打開不易，所以請先準備好當天用品，和火車上需要的用品(點心、行動電源、衣物等)，大型行李則放在車廂內。
備註：拉薩到西寧全程車程約22小時，列車當中雖備有餐車，但每個人口味不盡相同，您可自備喜歡吃的食物或小零食、飲料等！
備註：列車上為貴賓安排4人1室軟臥車廂(恕無法接受單人住宿) ，但因整列火車只提供64席軟臥，在西藏旅遊旺季期間倘若無法購得軟臥席則改為硬臥車廂(6人1室) ，屆時將退還差價，不便之處敬請見諒！

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第十一天 西寧【坎布拉丹霞地質公園+電瓶車+遊船】✈️成都

【坎布拉丹霞地質公園+電瓶車+遊船】坎布拉國家森林公園位於黃南州尖扎縣西北部。公園由山地、風蝕殘丘、山間小盆地相間組成，以巨峰、方山、洞穴、峭壁為主，山體形狀如巨柱、寶塔、城堡、宮殿、窗櫺等，有帷幕式地貌和蜂窩狀地貌等，似人鬼斧神工之妙。坎布拉又是藏傳佛教後弘期的發祥地，有宗扎西寺、南宗寺、尼姑寺，成為顯、密、僧、尼各教派並存的藏傳佛教聖地，具有豐富的文化內涵。

※註：成都天府機場至簡陽市的酒店需30~40分鐘,為了讓貴賓提早休息不需再次舟車勞頓特別選擇步行5~7分鐘到機場天府空港悅享酒店入住※ 

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