Menyikat Gigi Secara Rutin

Menyikat gigi dua kali sehari adalah dasar dari kesehatan gigi yang baik. Dokter gigi menyarankan menggunakan pasta gigi berfluorida untuk melindungi gigi dari kerusakan dan membantu memerangi kuman. 

Flossing Adalah Kunci 

Benang gigi atau dental floss membantu membersihkan sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. Ini adalah langkah penting yang sering diabaikan. Dokter gigi merekomendasikan flossing sekali sehari untuk menjaga kesehatan gusi dan mencegah penyakit gusi. 

Berkumur Dengan Obat Kumur 

Obat kumur dapat membantu menghilangkan bakteri yang mungkin tertinggal setelah menyikat gigi dan flossing. Dokter gigi menyarankan penggunaan obat kumur yang mengandung fluoride untuk perlindungan tambahan terhadap gigi berlubang. 

Kunjungi Dokter Gigi Secara Rutin 

Pemeriksaan rutin ke dokter gigi adalah langkah penting untuk mendeteksi masalah sejak dini. Pemeriksaan rutin dapat membantu mencegah masalah gigi yang lebih serius dan memastikan bahwa Anda mendapatkan perawatan yang tepat. 

Batasi Konsumsi Gula