Батьківщиною лимона є Індія та Китай.

У плодах цього вічнозеленого дерева є пектин, ефірні олії, біофлавоноїди. Лимони стимулюють вироблення ензимів і травних соків у слизовій шлунка, що сприяє поліпшенню засвоєння організмом заліза і кальцію. Також, не зважаючи на те, що лимон досить кислий фрукт, він здатний знижувати кислотність шлункового соку. Значний вміст вітаміну С чудово зміцнює імунну систему нашого організму. Лимон виводить з організму шлаки та шкідливі речовини. Тому лікарі рекомендують вживати його після тривалого лікування анибіотиками – адже цитруси ефективно очищують та відновлють печінку.

Лимонний сік і шкірка є чудовими антисептиками. Крім того, даний фрукт знижує рівень холестерину, підвищує апетит і може використовуватися в якості дезинфікуючого засобу при полосканні порожнини рота і горла. Вітамін Р, що входить до складу лимонів, зміцнює кровоносні судини і підвищує тиск. Плоди лимонного дерева чудово попереджають простудні захворювання, ангіну, грип, фарингіт.

Однак, не дивлячись на те, що лимон багатий різними корисними властивостями, вживаючи його в їжу, людина повинна знати міру. Основна шкода лимона у алергічних реакціях, що з’являються через надмірне вживання цього фрукта. Не варто вживати людям зі слабкою емаллю, оскільки лимонний сік здатний остаточно її зруйнувати. Також вживання в їжу лимона протипоказано при ангінах, оскільки він подразнює слизову, може спричинити опік. Категорично не рекомендується вживати цей цитрус людям, що страждають виразковою хворобою, гастритом, панкреатитом.

1. Лимон допомагає впоратися з прищами

Це дивовижний заморський фрукт славиться потужним антибактеріальним і протигрибковим ефектом, а значить, може використовуватися в якості природного засобу для боротьби з акне. Для цього достатньо лише протирати уражену шкіру обличчя часточкою лимона кілька разів на день, поки проблема не зникне. Є і ще один спосіб: додайте трохи меду в сік половини лимона і нанесіть його на ділянку обличчя, яка уражена вуграми. Приблизно через 10 хвилин засіб потрібно змити прохолодною водою. Використовуючи його через день можна позбутися висипання за 2-3 тижні.

2. Лимон позбавляє від плям на обличчі

Поява плям на обличчі - серйозна проблема, яка з'являється з приходом весняного сонця. Вирівняти колір шкіри зовсім непросто, однак, лимону це під силу. Фрукт містить лимонну кислоту, яка швидко справляється з пігментними плямами, висвітлюючи їх. Змащуючи шкіру обличчя свіжим лимонним соком вже через тиждень можна радувати себе та оточуючих рівним кольором шкіри без вад. Правда варто остерегтися таких процедур при наявності ранок на обличчі, так як лимонна кислота може роз'їдати їх.

3. Лимон відбілює зуби

Також як і банан, лимон є ефективним засобом відбілювання зубної емалі. Для здійснення процедури відбілювання необхідно змішати 1 ч.л. харчової соди з 10 краплями лимонного соку, після чого захопити пальцем пасту і натерти їй зуби. Тримати засіб на зубах більше 1 хвилини шкідливо, а тому через 60 секунд потрібно обполоснути рот і почистити зуби звичайної пастою.

4. Лимон позбавляє від жирної шкіри

Підвищене виділення шкірного сала - неприємна проблема, від якої будь-яка людина хотів би скоріше позбутися. Зробити це не так вже й складно. Досить окропити бавовняну тканину лимонним соком і протерти цією обличчя перед сном. Ось побачите, відтепер шкіра не буде такою жирною і блискучою, як раніше.

5. Лимон зміцнює волосся

Панянки, які стурбовані станом свого волосся, витрачають величезні кошти на те, щоб зберегти красу своєї шевелюри. Однак є натуральний і неймовірно ефективний засіб для боротьби з проблемами! Змішавши кондиціонер для волосся з парою ложок лимонного соку, слід нанести приготований засіб на шевелюру та потримати протягом 1 години, після чого промити локони звичайним шампунем. Користуючись таким рецептом хоча б раз на тиждень, ви помітите, наскільки міцним, м'яким і шовковистим стало ваше волосся.

6. Лимон зміцнює нігті

З'явилися проблеми з нігтями? Колись міцні і блискучі нігтьові пластини стали відшаровуватися і легко ламатися? Вирішити проблему дуже просто, достатньо мати вдома парочку лимонів. Змішавши в рівних пропорціях лимонний сік і оливкову олію, натріть нігтьові пластини цим складом та залиште так буквально на 1 годину. Щодня виконуючи такі маніпуляції, вже через 2 тижні ви помітите, як крихкі і пожовклі нігтьові пластини стають міцнішими, перестають відшаровуватися і повертають собі природний колір.