Eva Coaching
Coaching fitness et nutrition en ligne pour femmes
J’accompagne les femmes qui souhaitent perdre du gras, se tonifier et reprendre confiance en elles grâce à un coaching personnalisé, structuré et adapté à leur rythme.
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Mon objectif : t’aider à obtenir des résultats durables tout en apprenant à comprendre ton corps et à devenir autonome.
Chaque accompagnement est 100% personnalisé, avec un suivi régulier et un vrai accompagnement humain.
Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Je suis Eva, j'ai 27 ans et je suis coach fitness diplômée et passionnée par la transformation corporelle des femmes.
J’aide les femmes à perdre du gras, prendre du muscle, sculpter leur silhouette et retrouver confiance en elles grâce à une méthode simple, structurée et accessible.
Mon approche est pensée pour t’aider à obtenir des résultats durables, avec un accompagnement personnalisé en sport et en nutrition, adapté à ton niveau, à ton objectif et à ton mode de vie.
Ce que tu vas trouver dans mon coaching
Ce que tu vas trouver dans mon coaching
Un accompagnement complet et pensé pour des résultats visibles et durables
Un programme progressif et structuré selon ton niveau
Des entraînements réalisables à la maison ou à la salle, avec ou sans matériel
Des conseils nutritionnels adaptés à ton objectif
Un suivi personnalisé pour t’aider à progresser et ajuster ton programme
Une méthode claire pour sculpter, renforcer et transformer ton corps étape par étape
Programme personnalisé
Un programme structuré et adapté à ton niveau, avec une progression claire semaine après semaine.
Plateforme YouTube privée
Accès à une plateforme privée avec des vidéos explicatives pour t’aider à exécuter chaque exercice correctement.
Bilans, suivi et ressources complètes
Un suivi structuré pour t’accompagner dans ta progression, avec des bilans réguliers et des ressources complètes pour comprendre ton corps et progresser durablement.
Un suivi structuré et un accompagnement humain
Tu es accompagnée tout au long de ton parcours avec un suivi personnalisé et des échanges réguliers pour t’aider à progresser efficacement et rester motivée.
Tu n’es jamais seule : je suis là pour t’accompagner, te corriger et t’aider à progresser durablement.
Livret de recettes simple et efficace
Des recettes faciles à réaliser, adaptées à ton objectif, avec les calories et les macronutriments
détaillés pour t’aider à progresser sans te prendre la tête.
Pourquoi choisir Eva Coaching ?
Coaching 100% personnalisé
Suivi humain et réactif (24h/7j)
Programme sport + nutrition + suivi
Transformation durable
Adapté à tous les niveaux
Pour qui est mon coaching ?
Pour qui est mon coaching ?
Mon coaching est fait pour toi si...
tu veux perdre du gras sans te perdre dans des méthodes compliquées
tu veux te tonifier, te sculpter et développer une silhouette plus harmonieuse
tu veux des fesses plus galbées, des cuisses sculptées et un ventre plus ferme
tu manques de cadre, de régularité ou de confiance
tu veux être accompagnée par quelqu’un qui s’adapte à ton niveau et à ton rythme
Le suivi
Le suivi
Un suivi personnalisé, humain et efficace
Avant de commencer, nous réalisons un appel découverte de 30 minutes (gratuit) pour comprendre ton profil, ton niveau, tes objectifs, tes contraintes et ton mode de vie. Ensuite, ton accompagnement démarre pour 1 mois complet avec des échanges sur WhatsApp.
Eva Coaching, ce n’est pas juste un programme à suivre : c’est un vrai accompagnement !
Eva Coaching, ce n’est pas juste un programme à suivre : c’est un vrai accompagnement !
Pendant ton suivi, tu peux :
Pendant ton suivi, tu peux :
poser toutes tes questions
m’envoyer tes vidéos pour correction technique
partager tes photos et ton évolution
demander des conseils sur ton entraînement, ton alimentation, ton matériel ou ton organisation
Places limitées pour garantir un suivi personnalisé et de qualité
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