Сильно выпадают волосы: какие витамины пить женщинам?

Витамины для здоровья волос у женщин

Витамин А (ретинол) способствует росту и укреплению волос. Содержится в моркови, тыкве, абрикосах.

Витамины группы В (В1, В6, В7, В12) участвуют в обменных процессах, питают волосяные фолликулы. Источником являются печень, рыба, бобовые, яичный желток.

Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет волосы, защищает от внешних воздействий...