Relaxation & reiki

Un accompagnement axé sur l’apaisement du système nerveux et la reconnexion au corps.

J’utilise :

- La relaxation

- La respiration consciente

- La visualisation

- La méditation guidée

- L’ancrage simple et concret

- Les techniques Happy Brain 

- Et prochainement le Reiki, intégré progressivement après un temps d’incarnation personnelle

Pour quels symptomes ?

Stress chronique, surcharge mentale

Besoin de calme, de repos intérieur

Difficulté à ralentir ou à se poser

Addictions, trauma, émotions trop présentes

Objectifs :

Apaiser le corps et l’esprit

Diminuer le stress du système nerveux

Retrouver une sensation de sécurité intérieure, concentration, alignement

Prendre du recul face à une situation

Se reconnecter à soi en douceur

L’accompagnement proposé ne se substitue en aucun cas à un suivi médical.