La durée des séances est de 45 minutes.
La première consultation est entièrement consacrée à l'étude de votre demande et de vos besoins. Dans le cadre du dispositif "Mon soutien psy", elle consiste également à évaluer votre situation. À l'issue de celle-ci nous convenons ensemble des modalités de travail possibles, de la fréquence des séances ainsi que d'autres modalités pratiques.
Les possibilités de prises en charge sont multiples :
Évaluation psychologique : pour mettre des mots sur votre sentiment de mal être, évaluer votre état de stress, mesurer les conséquences psychologiques d'un traumatisme, faire un point sur la qualité de ses interactions sociales et de sa manière de gérer les exigences de la vie quotidienne, etc.
Soutien psychologique : pour être écouté·e sans jugement et soutenu·e dans des moments difficiles.
Accompagnement thérapeutique centré sur une difficulté : pour trouver des solutions afin de réduire un problème comportemental, émotionnel et/ou relationnel.
Accompagnement thérapeutique sur le long terme : pour explorer profondément votre histoire personnelle et dénouer les schémas affectifs et relationnels qui se rejouent dans votre situation actuelle.
Debriefing post-traumatique : pour bénéficier d'un accompagnement thérapeutique d'urgence dans les 48h après l'évènement.