Физическая культура

ГТО – это совокупность упражнений, направленных на поднятие морального духа и повышение физической подготовки. Нормы (нормативы) ГТО — установленные для разных возрастов показатели уровня физической подготовки человека. Нормы ГТО ежегодно обновляются, мы собрали актуальную информацию на 2023 год.

Соревнования ГТО «Готов к труду и обороне» делятся на несколько ступеней – в зависимости от возраста участников и возможности выполнять упражнения различной сложности. Они значительно отличаются между собой – ведь разные категории людей способны на определенные уровни физической нагрузки. Всего выделяется 5 ступеней для детей школьного и дошкольного возраста и еще 6 уровней для взрослых (отдельно для мужчин и женщин).

Первая часть таблицы нормативов 2023 ступеней ГТО по возрастам подходит для школьников, вторая часть делится по половому признаку — для мужчин и женщин.

Отыскать ресурс можно по ссылке на сайт ГТО – www.gto.ru. Если вы введете слова «УИН» или «ВСФК» – также сможете попасть на веб-страницу. Например, введите запрос «УИН ГТО официальный сайт» в поисковой строке браузера. 

Посмотреть нормы сдачи ГТО можно на официальном сайте:  https://gto116.ru/normativyi/