Le Vitamine del gruppo B hanno diverse funzioni e proprietà... Utili dopo o come sostegno ad una terapia antibiotica, ottimi ricostituenti in caso di stanchezza o stress o herpes, per favorire la cicatrizzazione. Sono molecole idrosolubili, non creano quindi accumulo nell'organismo, e si devono assumere tramite alimenti (che con la cottura gran parte vengondo dispersi)  o integratori in quanto in corpo non è in grado di produrli autonomamente.

• Vitamina B1 (Tiamina) serve a trasformare i carboidrati del cibo in energia per il corpo, per il benessere del sistema nervoso e delle trasmissioni nervose, migliora la memoria e per la salute dei muscoli e del cuore aiutandolo a pompare bene il sangue .

• Vitamina B2 (Riboflavina) serve a trasformare il cibo in energia, protegge le cellule dallo stress osssidativo, utili per la salute di pelle, occhi e sistema nervoso. mantiene sane le mucose di bocca e intestino. Aiuta la produzione di globuli rossi e ad usare il ferro

• Vitamina B3 (Niacina) utile per trasformare il cibo in energia, servono per la salute di pelle e cellule del sistema nervoso el la funzione psicologica, favorisce la circolazione regolando i livelli di colesterolo. Protegge l'apparato digerente.

• Viamina B5 (Acido Pantotenico) trasforma il cibo in energia, produce ormoni e colesterolo e mantiene in salute capelli e cute. Combartte il senso di affaticamento.

• Vitamina B6 (Piridossina) trasforma il cibo in energia, necessaria per produrre i globuli rossi, innalza il sistema immunitario, aiuta il buon funzionamento di cervello e nervi, in quanto produce serotonina regolando sonno e umore.

• Vitamina B7 (Inositolo) fondamentale per il metabolismo, protegge le cellule nervose, regola i grassi (Colesterolo cattivo) nel sangue e mantiene pulite le pareti delle arterie evitandone l accumulo anche nel fegato. Protegge le cellule cerebrali, supporta le funzioni cognitive aumentando la memoria e contrasta lo strss psico-fisico. Calibra la produzione di insulina regolando gli zuccheri nel sangue.

• Vitamina B8 (Biotina) trasforma il cibo in energia,  regola il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine, mantiene la salute di pelle, capelli e unghie favorendo la produzione di cheraina e regola il sebo, suppurta il funzionamento dei nervi e delle funzioni psicologiche.

• Vitamina B9 (Acido Folico) aiuta a creare e riparare il DNA e le proteine del corpo, forma i globuli rossi prevenedo l'anemia (in collaborazione con la Vitamina B12). Vitale nei primi mesi di gravidanza e per la salute del feto, aiuta il cuore e  regola i livelli di omocisteina, un amminoacido che se in eccesso danneggerebbe i vasi sanguigni.

• Vitamina B10 (PABA) aiuta la produzione di acido folico (Vitamina B9), aiuta la salute di pelle stimolando la prodozione di melanina e capelli ritardando l'incanutimento e supporta il metabolismo delle proteine.

• Vitamina B12 (Cobalamina) aiuta la formazione dei globuli rossi che traspotano l'ossigeno a tutto il corpo, protegge la Mielena cioè la guaina  che avvolge i nervi rafforzando la mente, aiuta la crescita e la divisione di tutte le cellule del corpo creando il DNA.

• Lecitina di Girasole è una sostanza naturale ottenuta dai semi di Girasole che nutre le cellule del corpo, stimola la produzione di Colina che favorisce la funzionalità di cervello e fegato e controlla i livelli di colesterolo.