Este servicio consiste en dos videollamadas (Si, solo dos, no necesitas infinitas sesiones). La duración de ambas video llamadas es de aproximadamente 60 minutos. (Las videollamadas se realizan mediante Google Meet o VideoWhatsapp)

En la primera sesión ajustamos los macros, los intercambios alimentarios y los horarios de ingestas en función del objetivo marcado: Rendimiento, Recuperación o Recomposición y del contexto personal. 

"No se trata de cambiar tu vida, se trata de optimizar la que tienes".

Además, revisamos la suplementación nutricional en el caso de que sea necesario

En la segunda sesión revisamos y optimizamos la propuesta inicial, variando estrategias y volviendo a ajustar en función del objetivo. 

Y ¡suficiente!... ya eres libre para elegir qué comer, sabiendo el por qué.