Deze podcast reeks gaat over wat wij geleerd hebben op het gebied van slaap en slaapverbetering. Deze serie bestaat uit 3 delen, waarbij we eerst ingaan op slaap in het algemeen en vervolgens op de praktische en ethische kanten van slaapverbetering.

Veel van de informatie uit de eerste podcast hebben we gebaseerd op het boek Why We Sleep van Matthew Walker.
In de tweede podcast gebruiken we ook informatie uit ons interview met Stefan Jongejan.
De derde podcast is vooral gebaseerd op ons gesprek met filosoof Aldo Houterman.

De podcasts:

Enhance Sleep 1:

Waar is slaap goed voor?

Iedereen slaapt, als het goed is ook elke nacht en ongeveer even lang. In deze eerste aflevering gaan we slaap in het algemeen beknopt bespreken. Voornamelijk als voorbereiding op de latere aflevering waar we dieper op bepaalde onderwerpen ingaan.

Enhance Sleep 2:

De nieuwe slaappil

In deze aflevering bespreken we methoden om slaap te verbeteren en hoe dat in zijn werk gaat. We gaan vooral in op technieken in ontwikkeling, gaan deze de alom bekende slaappilletjes vervangen?

Enhance Sleep 3:

Is artificiële slaapverbetering wenselijk?

Stel je een wereld voor waar de huidige techniek voor slaapverbetering helemaal uitgewerkt is en goed functioneert. Voor wie is dat weggelegd en is dit goed voor onze maatschappij? Op deze vragen en meer proberen wij antwoord te geven in deze aflevering.