Retrouve l’équilibre, retrouve ta santé
avec la symptothermie (méthode Sensiplan®) et un soutien en santé holistique.
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Bienvenue dans l'univers d'Embodied Flow
Bienvenue dans l'univers d'Embodied Flow
Et si le problème ne venait pas de vous ?
Sentez-vous parfois au plus profonds de vous que quelque chose ne va pas, mais votre médecin vous dit que tout est normal ?
Et si le véritable problème ne venait pas de vous, mais d'un monde qui n'est pas adapté à votre nature cyclique ? Un monde médical qui a ignoré pour bien trop longtemps la biologie féminine.
Et si, au lieu de lutter contre votre corps et votre cycle, vous appreniez à écouter leur message, et à vous syncroniser à ses besoins ?
Je vous accompagne ici pour décrypter votre corps : comprendre vos hormones, vos déséquilibres, votre rythme et vos véritables besoins. Grâce à l'analyse de vos biomarqueurs (les informations subtiles que votre corps vous transmet) et à d'éventuels examens complémentaires, vous apprendrez à écouter les messages de votre corps et à y répondre avec clarté et bienveillance.
Mon approche repose sur une écoute intuitive et précise, un partage généreux de connaissances, fruit de nombreuses années d'expérience et de formations variées.
Pas de généralisations, pas de tendances – juste vous, votre physiologie, votre cycle et votre capacité de transformation.
Pas à pas, je vous aide à adapter votre quotidien pour que votre corps, votre cycle et vos hormones deviennent vos meilleurs alliés.
START TODAY
Comprendre son corps et apprendre à soutenir ses fluctuations est un droit fondamental.
Utilisez la symptothermie (ou Méthode de Fertilité consciente MFC) comme PREMIÈRE ÉTAPE vers votre bien-être et une harmonie intérieure.❤️
Embody your flow - Incarne ton cycle
Qu'est ce que la symptothermie avec Sensiplan® ?
Qu'est ce que la symptothermie avec Sensiplan® ?
La symptothermie (MFC) avec Sensiplan® est un outil permettant d'observer, d'interpréter et d'analyser le cycle menstruel. En suivant des indicateurs clés tels que la température basale, la glaire cervicale et/ou la position du col de l'utérus, nous pouvons observer les quatre phases du cycle et déterminer avec précision les périodes fertiles et infertiles.
Comment la symptothermie peut-elle m'aider ?
Comment la symptothermie peut-elle m'aider ?
Au delà d'être un outil de gestion de fertilité (contraception efficace et aide à la conception), la méthode Sensiplan® vous permet aussi de mieux comprendre votre santé hormonale et métabolique. Les données recueillies, appelées BIOMARQUEURS, fournissent, seules ou associées à des analyses médicales, des informations précieuses pour détecter les déséquilibres hormonaux et métaboliques ; souvent responsables silencieux de nombreux symptômes.
Grâce à ces informations et aux nouvelles connaissances physiologiques simples mais essentielles (et largement méconnues), vous pouvez agir sur ces déséquilibres grâce à des solutions simples et accessibles. Vous constaterez une amélioration de vos symptômes grâce à une approche qui s'attaque aux causes profondes plutôt qu'à leur simple suppression.
Le cycle menstruel est considéré comme le 5ème signe vital chez la femme. Avec une analyse adéquate, il est un précieux outil et le meilleur atout de votre santé globale !
La symptothermie sur papier
La symptothermie sur papier
La symptothermie sur une app certifiée
La symptothermie sur une app certifiée
A propos de moi
A propos de moi
Je m'appelle Louise, je suis née et j'ai grandi en Belgique. Chaleureuse et empathique, je suis passionnée par l'exploration du monde intérieur et extérieur. Être sage-femme est un véritable privilège : assister à la naissance de nouveaux êtres est un moment magique, et être présente face à la force incroyable de celles et ceux qui leur donnent la vie est encore plus impressionnant.
Durant mes études, j'ai découvert la symptothermie, un outil qui a complètement transformé ma vie de femme. Dans une société qui nous déconnecte constamment de notre physiologie, de notre force et de notre sagesse intérieure, se réapproprier son cycle est un acte à la fois de rébellion et de libération.
Je pensais, en tant que sage-femme, connaître la physiologie féminine : jusqu'à ce que je rencontre la MIENNE. J'ai souffert de me sentir inadaptée à ce monde, j'étais épuisée. Mais c'est grâce à mon corps et à la symptothermie que je me suis reconnectée à moi-même et je peux enfin m'épanouir !
Aujourd'hui, en tant que formatrice certifiée en symptothermie (Sensiplan®), je développe Embodied Flow, un espace dédié à l'accompagnement du corps et de l'esprit vers la guérison, en comprenant notre physiologie et en lui apportant ce dont elle a besoin. Reprenons le contrôle de notre droit fondamental à la santé !
Avec joie et présence, Louise
Découvre
LES PROGRAMMES
INITIATE
INITIATE
Apprenez la symptothermie avec SENSIPLAN®
QUOI ?
Apprendre à utiliser la symptothermie
POURQUOI ?
Un outil de connaissance de soi
la plupart des femmes ignorent tout de leur physiologie et du fonctionnement de leur corps. La MFC est la première étape pour reprendre le contrôle de votre santé féminine.
Un outil de contraception
le suivi et la notation de votre cycle vous permettent d'identifier clairement vos jours fertiles et non fertiles.
Augmentez vos chances de grossesse
mieux connaître votre fertilité vous permettra de comprendre les raisons d'une conception tardive.
COMMENT ?
3 séances
Live ou en ligne
75 min
Sur 3 cycles
Utilisation des graphiques Embodied Flow ou Sensiplan®
TARIFS ?
160 €
FLOW
FLOW
Apprenez la symptothermie et commencez à vivre en harmonie avec vos cycles.
QUOI ?
Apprendre la symptothermie avec Sensiplan
Recevoir un pré-diagnostique et des conseils sur vos potentiels déséqulilibres et désordres.
POURQUOI ?
Vous avez peut-être l'impression que les cycles menstruels ont toujours été un fardeau plutôt qu'une bénédiction.
Et si ce fardeau provenait d'une mauvaise compréhension de votre physiologie ?
Vos symptômes ou inconforts sont des messages de votre corps qui vous indiquent un déséquilibre.
Je peux vous aider à interpréter vos biomarqueurs et à diagnostiquer d'éventuels déséquilibres métaboliques et hormonaux.
COMMENT ?
Live ou en ligne
3 séances du programme INIATE
+ 1 séance d'analyse et de pré-diagnostic (75 min) avec vos symptômes et biomarqueurs
INCLUS : pré-diagnostic basés sur l'anamnèse détaillée de vos symptômes.
INCLUS : Rapport écrit du diagnostic et premières pistes de solutions
TARIF ?
270 €
THRIVE
THRIVE
Apprenez la symptothermie et utilisez-la pour retrouver durablement la santé et la joie.
QUOI ?
Apprendre la symptothermie avec Sensiplan
Recevoir un pré-diagnostique et des conseils sur vos potentiels déséqulilibres et désordres.
Accompagnement pendant 6 mois pour un approfondissement du diagnostique et l'implémentation des solutions.
POURQUOI ?
Votre cycle est le 5e signe vital de votre bien-être. Les symptômes que vous pouvez ressentir ne sont PAS normaux.
Dans un monde qui ne soutient pas la physiologie féminine, retrouver son équilibre après des années à vivre "contre" vos cycles peut être un processus lent nécessitant un accompagnement.
Grâce à la MFC et à mon soutien, vous apprendrez à connaître votre physiologie, vous construirez de nouvelles bases en adoptant des habitudes qui soutiennent votre cycle et vous apprendrez à synchronizer votre rythme à celui-ci pour construire la vie dont vous rêvez.
COMMENT ?
Live ou en ligne
Ce qui est inclus dans les programmes INIATE & FLOW (4 séances + pré-diagnostic et rapport)
+ 1 séance par mois pendant 6 mois (6 x 60 min) de suivi, de soutien et d'analyse. Nous procéderons aux ajustements nécessaires en fonction de ce qui fonctionne pour vous et nous construirons des bases solides pour soutenir votre corps. Un pas à la fois.
INCLUS : carnet de tracker de symptômes et d'habitudes
TARIFS ?
480 €
Découvre
LES CONSULTATIONS à LA CARTE
SESSION INFORMATIVE
SESSION INFORMATIVE
SANTE MENSTRUELLE
POURQUOI ?
Vous n’êtes pas satisfaite de votre méthode de contraception ?
Vous n’utilisez pas de méthode contraceptive mais vous vous sentez insécure ou insatisfaite ?
Vous utilisez déjà la symptothermie et souhaitez simplement un accompagnement ou un soutien ponctuel ?
Vous utilisiez la symptothermie avant votre grossesse et souhaitez maintenant apprendre les règles spécifiques au post-partum ?
Vous présentez certains des symptômes suivants et cherchez de l’aide ?
Règles abondantes et/ou douloureuses
Syndrome prémenstruel (sauts d’humeur, seins sensibles, spotting...)
Cycles irréguliers ou absence de règles
Pilosité corporelle excessive
Perte de cheveux
Migraine
Acné
Prise de poids non expliquée
Troubles digestifs
Trouble du sommeil
Trouble de l'humeur
COMMENT ?
COMMENT ?
Consultation de 60 minutes
En présentiel ou en ligne
Une séance sur mesure, adaptée à vos besoins, pouvant inclure :
Une évaluation holistique de votre santé menstruelle et générale
Recommandations d'analyse laboratoires si nécéssaire
Des conseils en nutrition et hygiène de vie
Une discussion autour des différentes méthodes contraceptives, avec leurs avantages et inconvénients
Une exploration éducative, centrée sur votre situation, de la physiologie féminine
... et tout ce sur quoi vous pensez que je peux vous aider
TARIF
TARIF
65 €
SESSION INFORMATIVE
SESSION INFORMATIVE
SANTE PRECONCEPTIONNELLE
POURQUOI ?
POURQUOI ?
Vous souhaitez devenir parent ?
La parentalité est un voyage vibrant et intense. Du corps au cœur, en passant par l’esprit, la préparation est la clé de ce magnifique projet.
Découvrez tout le potentiel des soins préconceptionnels.
COMMENT ?
COMMENT ?
Consultation de 60 minutes
En présentiel ou en ligne
Une séance sur mesure, adaptée à vos besoins, pouvant inclure :
Un bilan holistique de votre santé générale
Recommandations d'analyse laboratoires si nécéssaire
Des conseils en nutrition et en hygiène de vie liés à la fertilité et à la grossesse
Une exploration éducative, centrée sur votre situation, autour de la fertilité féminine et masculine, ainsi que des signes d’hypofertilité
... et tout ce sur quoi vous pensez que je peux vous aider
TARIF
TARIF
65 €
GUIDANCE INUITIVE
GUIDANCE INUITIVE
avec LES PAPOTES ®
POURQUOI ?
POURQUOI ?
- Vous vous sentez bloquée à un moment de votre vie ?
- Dans vos relations avec vous-même et les autres, votre travail et votre mission, ou encore votre santé et votre mode de vie.
COMMENT ?
COMMENT ?
- Consultation de 60 minutes
- En présentiel, en ligne ou à distance (avec retour ensuite)
Déroulement :
Temps de partage : qu’est-ce qui vous bloque ?
"Téléchargement" intuitif avec l’outil adapté (pendule, test musculaire, ...)
Retour et partage des résultats
Intégration
TARIF
TARIF
35 € (prix spécial : formation)
Réservations des séances
SESSION EN LIGNE
SESSION AU CABNET @BRUXELLES
NOUVEAU !
LA BOUTIQUE Embodied Flow
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FAQ
Je ne suis pas sûre que la méthode symptothermie (Sensiplan) ou vos programmes puissent m’aider. Que faire ?
Je ne suis pas sûre que la méthode symptothermie (Sensiplan) ou vos programmes puissent m’aider. Que faire ?
Réservez un appel découverte gratuit avec moi, 30 minutes pour partager vos doutes et vos questions.
Si vous hésitez encore et souhaitez évaluer si, dans votre cas, la méthode et le programme pourraient vous aider, vous pouvez toujours réserver une consultation individuelle de 60 minutes, en présentiel ou en ligne, pour évaluer vos besoins et recevoir des informations claires sur la manière la plus adaptée de prendre soin de votre santé.
Puis-je commencer la méthode symptothermie(Sensiplan) en utilisant un autre moyen de contraception?
Puis-je commencer la méthode symptothermie(Sensiplan) en utilisant un autre moyen de contraception?
La plupart des méthodes contraceptives courantes impactent votre métabolisme (hormonales ou non hormonales, comme le stérilet au cuivre). Pour utiliser la méthode FAM, comprendre votre physiologie et évaluer vos symptômes, il est nécessaire de ne pas être sous ces méthodes.
Bien sûr, les méthodes contraceptives mécaniques — comme le préservatif (masculin ou féminin), le diaphragme, les spermicides ou le retrait (sous certaines conditions) — sont totalement compatibles avec la symptothermie.
Je veux utiliser la symptothermie (Sensiplan) en post-partum ou en périménopause. Est-ce possible ?
Je veux utiliser la symptothermie (Sensiplan) en post-partum ou en périménopause. Est-ce possible ?
Oui ! Je suis certifiée pour l'utilisation de Sensiplan en post-partum (avec allaitmeent maternel ou pas) et pendant la périménopause.
NB : si vous n'avez jamais utilisé Sensiplan avant votre grossesse, je ne recommande pas de commencer son utilisation tant que vos règles ne sont pas revenues. Les instructions sont strictes et spécifiques, et le risque de grossesse accidentelle est important à ce moment-là. Si c'est votre cas, ne vous inquiétez pas : dès que vos règles reviennent, contactez-moi !
Je souffre (ou crois souffrir) d'endométriose, du SOPK ou du TDPS. Comment pouvez-vous m'aider ?
Je souffre (ou crois souffrir) d'endométriose, du SOPK ou du TDPS. Comment pouvez-vous m'aider ?
Il existe différents degrés et différentes manifestations de ces troubles. Nous savons qu'ils sont multifactoriels et qu'une approche pluridisciplinaire est donc nécessaire. Apprendre la MFC et suivre mes programmes vous aidera à stabiliser vos déséquilibres hormonaux et métaboliques en vous permettant d'agir plus précisément sur les causes. Dans le meilleur cas, vous pourrez inverser les troubles ; le plus souvent, cela contribuera à les stabiliser et à atténuer les symptômes pour une meilleure qualité de vie.
NB : mes conseils ne suffisent pas à eux seuls pour diagnostiquer et traiter l'endométriose. Je vous encourage à consulter également un gynécologue spécialisé en endométriose. Pour le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), la prise en charge dépendra du degré de votre trouble et des résultats souhaités (désir de grossesse, arrêt des antidépresseurs, etc.).
Je peux vous recommander des professionnels spécialisés, des médecins holistiques, des acupuncteurs, des ostéopathes et des naturopathes.
Je suis toujours sous contraception hormonale et j'ai peur d'arrêter et des potentiels effets secondaires, pouvez-vous m'aider ?
Je suis toujours sous contraception hormonale et j'ai peur d'arrêter et des potentiels effets secondaires, pouvez-vous m'aider ?
Vos craintes sont légitimes. Votre corps est habitué à fonctionner sous hormones de synthèse et leur arrêt peut entraîner un inconfort temporaire. C'est ce qu'on appelle l'effet rebond, dont l'intensité et la durée dépendent de la durée de votre traitement hormonal, de votre état de santé général, de votre physiologie avant la prise de ce traitement et de votre implication quant à votre santé pendant la transition.
Si vous utilisez ce traitement depuis longtemps, je vous recommande de prendre rendez-vous pour une consultation individuelle afin que je puisse vous accompagner dans les différentes étapes. Cela peut inclure des recommandations d'analyses de laboratoire, une supplémentation et des ajustements nutritionnels avant l'arrêt du traitement.
J'ai déjà suivi la formation Sensiplan et je voudrais accéder aux programmes d'accompagnement. Comment dois-je faire ? Combien ça coûte ?
J'ai déjà suivi la formation Sensiplan et je voudrais accéder aux programmes d'accompagnement. Comment dois-je faire ? Combien ça coûte ?
Oui ! Vous êtes plus que bienvenue et je serai ravie de vous revoir ! Voici vos options :
Si vous avez suivi seulement 1 séance avec moi auparavant (soit 50 € payés) et que vous n’êtes pas encore autonome sur la méthode :
FLOW : 200 € (-20 € sur le prix plein)
THRIVE : 400 € (-30 € sur le prix plein)
NB : Nous prendrons 2 séances pour compléter l’apprentissage de la méthode.
Si vous avez suivi seulement 1 séance mais que vous êtes autonome : consultez la question suivante !
Si vous avez suivi 2 séances avec moi auparavant (soit 100 € payés) :
FLOW : 150 € (-20 €)
THRIVE : 350 € (-30 €)
Si vous avez suivi 3 séances avec moi auparavant (soit 150 € payés) :
FLOW : 100 € (-20 €)
THRIVE : 300 € (-30 €)
Si vous avez suivi 4 séances avec moi auparavant (soit 200 € payés) :
FLOW : 50 € (-20 €)
THRIVE : 250 € (-30 €)
Pour toute question, contactez-moi !
Je suis déjà autonome avec la symptothermie (Sensiplan) mais j'aimerais votre accompagnement en terme de diagnostic et guidance. Comment ça marche ?
Je suis déjà autonome avec la symptothermie (Sensiplan) mais j'aimerais votre accompagnement en terme de diagnostic et guidance. Comment ça marche ?
Bien sûr, voici vos options :
Vous pouvez réserver une séance d'information individuelle (60 € - 60 min) pour faire le point sur vos symptômes et vos graphiques. Je vous donnerai mon avis et répondrai à vos questions d'un point de vue global, en me basant sur mon expertise en santé menstruelle. Rapport personnalisé d'analyse et guidance non fourni !
Vous pouvez également opter pour le programme FLOW au prix exceptionnel de 110 € (soit 160 € de réduction sur le programme INIATE que vous ne suivrez pas).
Vous bénéficierez alors d'une séance FLOW individuelle (75 min) d'analyse de vos graphiques et de vos symptômes, ainsi que d'un rapport écrit détaillé contenant des diagnostics spécifiques et des recommandations concernant votre santé générale, métabolique, hormonale et menstruelle.
Vous pouvez opter pour le programme THRIVE au prix exceptionnel de 320 € (soit 160 € de réduction sur le programme INIATE que vous ne suivrez pas).
Ce programme adapté inclut une séance FLOW individuelle (75 min) d'analyse de vos symptômes et de votre dossier médical, ainsi qu'un rapport écrit détaillé contenant un diagnostic précis et des recommandations pour améliorer votre santé générale, métabolique, hormonale et menstruelle. Vous bénéficierez également d'un accompagnement personnalisé à raison d'une séance individuelle de 60 min par mois pendant 6 mois, pour analyser votre situation, procéder à des ajustements et mettre en place de nouvelles habitudes, étape par étape.
J'ai des difficultés financières, qu'est-ce qui est possible ?
J'ai des difficultés financières, qu'est-ce qui est possible ?
Je propose un plan de paiement, parlons-en.
Si vous êtes affilié(e) au système de santé belge de mutuelles : la Mutuelle chrétienne rembourse 75 € aux personnes ayant souscrit au programme Sensiplan. Je vous fournirai un certificat. Vous pouvez changer de mutuelle avant de souscrire.
Le système de consultation individuelle vous permet de réserver une consultation à la fois, par exemple si vous êtes déjà autonome avec Sensiplan mais souhaitez simplement un conseil ponctuel.
Si vous rencontrez des difficultés financières, je ne veux pas que l'argent vous empêche de prendre soin de votre santé. Vous pouvez m'expliquer votre situation et nous en discuterons.
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