NATACIÓN

Beneficios de nadar para la salud:

• Retrasa el proceso del envejecimiento..
• Ayuda a aumentar nuestra capacidad motriz.
• Mejora la memoria.
• Quema un mayor de calorías.
• Hace nuestro cuerpo más resistente.
• De mayor flexibilidad.
• Favorece el buen funcionamiento del sistema cardiorrespiratorio.
• Elimina dolores de espalda.
• Mejora la circulación.
• Es relajante.