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El Aqua Zumba es un ejercicio cardiovascular que aporta los mismos beneficios que otro entrenamiento de este tipo: mejoras tu acondicionamiento físicos, tu corazón, tonificas tu cuerpo, quemas calorías y mejoras el estado de ánimo.
HORARIO
LUNES A JUEVES
10:00 - 11:00 AM
02:00 - 03:00 PM
03:00 - 04:00 PM
Beneficios:
- Es un entrenamiento prefecto si quieres bajar de peso ya que entrenas tu cuerpo al completo, por lo que quemas grasa corporal y tonificas al mismo tiempo.
- Incrementa la flexibilidad.
- Es una práctica divertida, que estimula el buen estado de ánimo y favorece la descarga de estrés a la vez que lo pasas bien.
- Mejora considerablemente tu circulación sanguínea.
- Estabiliza el ritmo cardiaco y aumenta la capacidad de nuestro corazón.
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