L'alimentazione non è solo la nostra fonte di nutrimento, è anche un importante pilastro della nostra salute. 

Spesso si sente parlare di diete più o meno restrittive con risultati più o meno miracolosi. Qui non troverai nulla di tutto ciò.

Cosa ti propongo? Un percorso ritagliato sulle tue esigenze, i tuoi obiettivi e i tuoi problemi di salute. Un piano alimentare che tu possa seguire ogni giorno senza rinunciare a una cena con gli amici o a un pranzo di lavoro. Gli strumenti per rieducarti a seguire un'alimentazione che, senza privazioni o estremismi, ti faccia raggiungere e mantenere i tuoi obiettivi.