Nivå 1: Nybegynner

Nivå 1 informasjon

På nivå 1 finner du de helt grunnleggende øvelsene for ekkolokalisering. Når du bruker ekkolokalisering er det hørselen som er primærsansen. Hvis du har noe restsyn kan det være lurt å gjøre disse øvelsene med blindfold.

Når vi bruker hørselen aktivt, er vi avhengig av å få hørselsinntrykk fra ulike vinkler. Det er derfor viktig at når du lytter fokusert, så beveger du samtidig hodet fra tid til annen. På samme måte som en som ser med øynene vil bevege øynene og hodet for å se seg rundt, dreier en hodet så smått fra side til side, og høre lyd fra omgivelsene og «svar» fra ekkolokaliseringen fra ulike vinkler. Dette kan fint gjøres diskret, og vil ikke tiltrekke seg unødig oppmerksomhet.

Det er verdt å huske at hørselen på mange måter er en mye mer subtil sans enn for eksempel synet. Det tar tid for hjernen å lære seg opp til å være sikker på at den hører noe. Vær derfor tålmodig, og ikke forvent å høre alt på en gang.

Tungeklikk som aktivt signal

Å lage et klikk med tungen er den mest hensiktsmessige måten å lage et brukbart sonarsignal til bruk i ekkolokalisering. Det er «hands free», sender ut lyden i samme høyde som ørene, og selve lyden har en god frekvens for å skape tydelige ekko i omgivelsene.

Tungeklikket lages ved å lage et vakum i ganen med tunga. Når du trekker tunga løs, lages det en skarp, relativt høyfrekvent lyd, som sendes ut som et sonarsignal. Det er kun tungespissen som brukes til å lage klikket, med forholdsvis lite kraft. Tenk deg at du har peanøttsmør klebet fast til ganen rett bak fortennene, og bruker tungespissen til å få det løs.

Husk at tunga er en muskel, som blir sterkere og mer utholdende med trening.

Det viktigste med ekkolokalisering er ikke tungeklikket, men ørene dine. Når du vet hva du hører etter, blir det enklere å lage et klikk. Til å begynne med vil sannsynligvis klikket ditt ikke lage de beste ekkoene, men ikke gi opp av den grunn. Hør på et godt klikk, og forsøk å imitere det.

Klikk på videoen for å høre et eksempel på et godt klikk, men bruk tid på å finne det klikket som fungerer best for deg.

Nivå 1 øvelser

1. Klikk mot en vegg

Begynn omtrent fem meter fra veggen. Bruk lyder fra omgivelsene eller klikk for å orientere deg. Gå sakte mot veggen mens du bruker lyd til å beregne avstanden til veggen. Strekk ut en hånd når du tror at du kan ta på veggen.

2. Klikk mot et hjørne

Start omtrent fem meter fra hjørnet. Beveg deg sakte mot hjørnet, og klikk og eller bruk lyd fra omgivelsene til å gå rett inn i hjørnet. Spesielt viktig å bevege på hodet og skanne omgivelsene, for å høre at de to veggene i hjørnet er på lik avstand fra deg. Slik treffer du midt i hjørnet.

3. Tren med et brett

Når en trener på å høre et brett, er hovedmålet å trene på å høre forskjell på «brett» og «ingenting». Skann til høyre, rett foran, og venstre, for å bli bevisst på forskjellen i klang av brett og ingenting. Før du kjenner etter med hånden, si alltid først til deg selv hvor du tror brettet er. Slik trener du hjernen på å kjenne igjen tomrom eller substans, uten å måtte kjenne etter.

4. Finn parkerte biler

Denne øvelsen kan både gjøres innendørs og utendørs hvor det er flere biler parkert. Husk å skann fra side til side, og bestem deg for om du tror det er en bil der eller ikke før du kjenner etter med en hånd eller forsiktig med mobilitetsstokk.

5. Bruk ekkolokalisering for å finne ut hvor veggen slutter

Plasser deg langt nok unna veggen til at du ikke går på den, men nær nok til at du hører den på den ene siden. Skann vekselvis mellom det åpne rommet foran deg, og veggen ved siden av deg. Lytt etter kontrasten mellom «vegg» og «ikke vegg».

Nivå 1 tips og triks

For noen kan det ta tid å få til et brukbart klikk. Dette gjelder spesielt hvis en ikke er vant til å bruke lyd i orientering, og ikke helt forstår hva en skal oppnå med klikket. Hvis du en gang har opplevd å høre hva et effektivt klikk kan gi av informasjon, sammen med en erfaren ekkolokatør, vil det automatisk bli enklere å lage et godt klikk selv, fordi du da vet hvilken type lyd du er ute etter.

En del opplever i begynnelsen at en kan bli ganske tørr i munnen når en klikker. Drikk gjerne litt ekstra vann om det trengs.

Øvelsene på de ulike nivåene er kun forslag, og kan endres dersom en ønsker det. For eksempel går det an å bruke andre ting enn bare brett i øvelse 3. Varier gjerne med gjenstander med ulik form, eller gjenstander i ulike materialer. Eksempelvis gryter, boller, bøker, klesplagg og lignende.

Page updated

Google Sites

Report abuse