Почему люди трясут ногой, когда сидят: психология

Тревожность и стресс

Один из основных факторов, вызывающих постукивание ногой, — это беспокойство и стресс. Когда люди чувствуют себя неуверенно или взволнованно, они могут использовать постукивание ногой как способ высвободить избыточную энергию и справиться с негативными эмоциями.

Совет: управление стрессом и тревожностью с помощью методов релаксации, таких как йога, медитация или дыхательные техники, может помочь уменьшить потребность трясти ногой.

Недостаток внимания

Постукивание ногой также может быть признаком дефицита внимания...