Kurse & Seminare - Gemeinsam in Bewegung  & Balance

Yoga Kurse im MTV Rosdorf

• Wann: montags Gruppe 1 von 17.15 Uhr bis 18.45 Uhr und Gruppe 2 von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr                            

• Wo: Familienzentrum Rosdorf

• Besonderheiten: Meditation, Atemübungen ( Pranayama), Körperübungen ( Asanas) Phantasiereisen und Entspannung im Hatha Yoga Stil.

• Teilnahme mit einer Mitgliedschaft im MTV möglich

Pilates Kurse im MTV Rosdorf

• Wann: mittwochs Gruppe 1 von 18.00 Uhr - 19.00 Uhr und Gruppe 2 von 19.15 Uhr - 20.15 Uhr

• Wo: Anne-Frank-Turnhalle/Gymnastikraum

• Für wen: Anfänger und Fortgeschrittene

• Besonderheiten: Warm up, kräftigende Übungen, Entspannungseinheiten

• Teilnahme mit einer Mitgliedschaft im MTV möglich

• Wann: donnerstags 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr

• Wo: Physiotherapie Praxis Rißler

• Für wen: Anfänger und Fortgeschrittene

• Besonderheiten: Warm up, kräftigende Übungen, Entspannungseinheiten,

• Teilnahme mit einer Mitgliedschaft im MTV möglich