A corpo libero

Presso il Box Crossfit della Plaia Resort

Crossfit: 30 giugno ore 18:00

Calisthenics: 1 luglio ore 10:30 - 12:00  (max 15 posti)

L’Asd Gianno Fitness Favignana affiliata con Crossfit Egadi, è una realtà consolidata che grazie al clima accogliente e familiare e al lavoro con la comunità isolana, costruisce un senso di sicurezza che ha tra gli obiettivi il miglioramento dell’umore e dell’autostima. 

Michela Mansueto, operatore olistico in Massaggio Thailandese, co-fondatrice della Residenza Yoga Om Shanti home a Favignana, ci conduce nel mondo dello Yoga e ci propone una modalità per raggiungere quello spazio vuoto del cuore dove non siamo legatə al genere, ma dove alberga l’amore

Presso Largo Marina/Piazza Camparia

1° luglio ore 16:00

Vincenzo Campo, istruttore di salsa, da sempre impegnato a diffondere

lo spirito del ballo come la massima espressione corporea di noi stessi, ci trasporta nel suo mondo caraibico. Ci incontreremo in piazza, seguiremo il ritmo e i passi, scatenando il nostro corpo e liberando la mente. Il benessere psico fisico è assicurato  

Presso il Box Crossfit della Plaia Resort

Calisthenics: 1 luglio ore 10:30 - 12:00  (max 15 posti)

Lezione prova di Calisthenics a cura di Calisthenics zone Trapani - Gymnasium Etclub a cura del coach Marco Ruggi

Allenamento a corpo libero che sviluppa muscolatura potente con un metodo che usa esclusivamente il peso del corpo come resistenza

Presso Ex Stabilimento Florio

30 giugno ore 18:30

Passeggiata fino al castello di Santa Caterina con Calogero Gammino, guida naturalistica. 

Il cammino parte dall'Ex Stabilimento Florio per raggiungere la vetta di Monte Santa Caterina. La strada è carrabile fino al canale "du Zù Carmelo" dove si incrocia il sentiero diretto al "Chiano Sterna", un ampio pianoro panoramico, si prosegue lungo un sentiero in direzione del castello sostando in un altro punto panoramico sul versante ovest dell'isola. Lungo il cammino è possibile ammirare la flora e il panorama incantevole al tramonto.