Relación sana ou tóxica?


Como saber se estamos nunha relación sana ou tóxica se apenas temos experiencia e nunca recibimos unha boa educación afectivo-sexual?

Educadxs nos mitos do amor romántico

Os mitos son “FALSAS CRENZAS socialmente compartidas sobre a verdadeira natureza do AMOR”.

Son enganosos, irracionais e moitas veces imposibles de cumplir. Cales coñeces?




Mito dos celos: "se non sente celos é que non te quere"


Mito da omnipotencia: "o amor todo o pode"


Mitos da media laranxa: "sen outra persoa estamos incompletos. Fáltanos a outra metade"


Mito da exclusividade: "só te podes sentir atraído por unha persoa ao mismo tempo"


Mito do matrimonio: "coma destino último da parella"


Mito da perdurabilidade: "o da paixón eterna"


Mito da fidelidade: "todos os desexos pasionais, románticos e eróticos, deben satisfacerse exclusivamente cunha persoa"


Mito da equivalencia: "o amor é o mesmo que estar namorado"


Mito do emparellamento: "a parella está formada por un home e unha muller"


Mito do libre albedrío: "os sentimientos amorosos non están influidos por factores socio- biolóxicos-culturais axenos á nosa vontade"


Para alguén que está comezando unha relación afectivo-sexual por primeira vez é difícil que non lle condicionen algún destes mitos. O peor é cando aceptamos comportamentos ou situacións coas que non estamos a gusto porque a falta de experiencia non nos permite detectar que pode ser unha relación tóxica.

O semáforo das relacións

Fíxate ben nestas tres columnas. Cada unha representa cualidades ou situacións dunha relación sana (columna verde); unha que comeza a ser tóxica (columna laranxa); e outra que e tóxica e pode acabar sendo perigosa (columna vermella).

Que ninguén sexao semáforo da túa vida. Só ti elixes cando parar, esperar ou avanzar.


Di "non" ás expresións de presión


  • Mándame unha foto que non lla ensinarei a ninguén.

  • Se me quixeses, enviaríasme o que che pido.

  • Se me quixeses, deitaríaste comigo.

  • O que ocorre é que es unha estreita.

  • Isto fará máis profunda a nosa relación.

  • Se non querías facelo, para que empezaches?

  • Non pasa nada porque hoxe fagámolo sen condón.