Mon parcours / mes formations

Mon parcours

Depuis ma naissance, je vis avec un handicap peu visible aux yeux de certains et encore important à mes yeux, une réalité avec laquelle je compose chaque jour. 

Malgré cela ou grâce à cela, j’estime avoir eu la chance de grandir dans un environnement aimant, avec une belle enfance et une adolescence entourée de parents soutenants, qui m’ont permis d’avancer et de me construire.

J’ai ensuite suivi des études longues, qui m’ont menée à travailler plus de 20 ans dans la sécurité sociale. 

Mais en septembre 2023, un burn-out est venu bouleverser cet équilibre. Cette période a été profondément difficile : j’ai perdu le sens de beaucoup de choses, me retrouvant face à un vide inconfortable, avec le sentiment d’être déconnectée de moi-même.

C'est dans cette épreuve que ma fibre artistique a repris toute sa place. La danse, le mouvement, le sport et la créativité, présents depuis toujours dans ma vie, sont devenus de véritables ancrages. Ils m'ont permis de me reconnecter à mes ressentis et de retrouver peu à peu du sens: je me suis autorisée. La danse de couple fait partie de mon ADN depuis plus de 25 ans. La salsa d'abord, puis la kizomba depuis 15 ans. Ces danses m'ont appris l'essentiel : la connexion à l'autre, à soi, à son propre corps, à l'instant présent. Une notion qui est aujourd'hui le fil rouge de tous mes accompagnements.

Aujourd'hui, je suis sophrologue certifiée, danseuse et artiste autodidacte, et je poursuis également une formation en naturopathie fonctionnelle. Pour moi, la formation continue est essentielle afin d'accompagner avec toujours plus de justesse et de profondeur.

À travers mes accompagnements, j'invite chacun avec bienveillance et sans jugement, à se reconnecter à soi, à travers le corps et les émotions, et à avancer avec confiance, harmonie, espoir et pleine conscience sur son chemin.

Mes formations

Pendant plus de 20 ans j'ai travaillé dans la sécurité sociale. Un monde exigeant qui m'a appris l'écoute et la rigueur — et qui m'a aussi menée au burnout en 2023. C'est de là qu'est né tout le reste. 

Entre 2024 et 2025, je me forme à la sophrologie sur 18 mois en présentiel et obtiens ma certification auprès de l'école SophroCap à Clermont-Ferrand, une école reconnue pour la qualité et le sérieux de son enseignement.

Parallèlement, je me perfectionne sur des thématiques qui nourrissent directement ma pratique : la gestion des émotions et le sommeil.

Aujourd'hui, je poursuis ma formation en naturopathie fonctionnelle, une approche qui se distingue de la naturopathie classique par son ancrage dans les données biologiques et physiologiques. Là où la naturopathie traditionnelle s'appuie principalement sur de grands principes naturels, la naturopathie fonctionnelle cherche à comprendre les mécanismes précis du corps pour proposer un accompagnement encore plus personnalisé et ciblé.

Cette soif d'apprendre en continu traduit ma volonté de développer une approche toujours plus globale et holistique: prendre soin de toi dans ta totalité, corps, émotions et mode de vie, pour un accompagnement vraiment sur mesure.