กรีฑาเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ที่ถือว่าเป็นที่นิยมอันดับต้น ๆ ของตัวเลือกในการออกกำลังกาย ซึ่ง ส่งผลที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กรีฑามีด้วยกันทั้งหมด 5 ประเภท ได้แก่ กรีฑาประเภทลู่ กรีฑาประเภทลาน กรีฑาประเภทเดิน กรีฑาประเภทถนน กรีฑาประเภทวิ่งข้ามทุ่ง ทั้งนี้กรีฑา ประเภทกระโดดยังแบ่งได้อีก 4 ประเภท คือ กระโดดไกล เขย่งก้าวกระโดด กระโดดสูง และกระโดดค้ำ ทั้ง 4 อย่างมีความแตกต่างกันมากทางด้านเทคนิค กระโดดไกลจะใช้เทคนิคที่ดูแล้วเป็นเทคนิคที่ ง่ายที่สุด กระโดดสูงและเขย่งก้าวกระโดดต้องใช้เทคนิคที่ยุ่งยากมากขึ้นตามล าดับ และกระโดดค้ำที่ มักจะถูกมองว่าใช้เทคนิคที่ยากที่สุด ซึ่งการกระโดดไกล จะต้องเรียนรู้และฝึกฝนทักษะ 4 ประเภท คือ การวิ่งเข้ากระโดด การกระโดดขึ้นจากพื้น การลอยตัวในอากาศ การลงสู่พื้น   จากการประเมินสภาพปัญหา พบว่า ผู้เรียนจำนวน 2 คน ยังขาดสมรรถภาพทางกาย ด้าน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ในส่วนของกล้ามเนื้อ ขา ท้อง หลัง ทำให้ไม่สามารถจัดท่าทางได้สมบูรณ์ ในขณะที่กระโดด อีกทั้งสมรรถภาพทางด้านความเร็ว ทำให้ไม่มีแรงส่งในการกระโดดขึ้นเหนือพื้นจาก จุดกระโดดโดยขาข้างใดข้างหนึ่ง จึงต้องฝึกให้ผู้เรียนมีความเร็วที่สูงสุด นอกจากนี้ในขณะที่ผู้เรียน กระโดดขึ้นจากพื้นไม่มีการยกเข่า และในการลงสู่พื้นผู้เรียนไม่มีการเหยียดขาและพับตัวไปข้างหน้าในฐานะผู้ทำการศึกษาวิจัยเป็นครูผู้สอนทักษะการกระโดดไกล ตระหนักและเห็นความสำคัญ ของการกระโดดไกล จึงได้พัฒนาแบบฝึกทักษะการกระโดดไกล เพื่อพัฒนาผู้เรียนให้มีทักษะการ กระโดดไกล

ขั้นเตรียมการ

1. การจัดเตรียมเครื่องมือที่ใช้ในการศึกษาและการเก็บรวบรวมข้อมูล มีรายละเอียดดังนี้

   1.1 เครื่องมือที่ใช้ในการศึกษาและการเก็บรวบรวมข้อมูล ประกอบด้วย แผนการจัดการเรียนรู้การจัดการเรียนรู้ที่เน้นการปฏิบัติ (Active Learning) โดยใช้บทเรียนสำเร็จรูป  แบบทดสอบ  แบบประเมินความพึงพอใจ

   1.2 การสร้างเครื่องมือที่ใช้ในการศึกษาและการเก็บรวบรวมข้อมูล

   1.3 สร้างและพัฒนาเครื่องมือวัดและประเมินผล สื่อ นวัตกรรมและเทคโนโลยี เพื่อนำมาใช้ในการจัดการเรียนการสอน

   1.4 การตรวจสอบคุณภาพเครื่องมือที่ใช้ในการศึกษาและการเก็บรวบรวมข้อมูล

   1.5 นำเครื่องมือที่ใช้ในการศึกษาและการเก็บรวบรวมข้อมูลที่แก้ไขแล้วไปทดลองใช้ก่อนนำไปใช้จริง 

ขั้นดำเนินการ

1. ครูดำเนินการการจัดการเรียนรู้ที่เน้นการปฏิบัติ (Active Learning) โดยใช้บทเรียนสำเร็จรูป

2. ผู้เรียนทำแบบทดสอบหลังเรียนและแบบประเมินความพึงพอใจ

ขั้นสรุป

       1. สรุปผลและวิเคราะห์ผลการจัดการเรียนรู้เน้นการปฏิบัติ (Active Learning) โดยใช้บทเรียนสำเร็จรูปสำหรับนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 โรงเรียนหัวหิน