വിഷാദം അഥവാ ഡിപ്രഷൻ
ഓർക്കുക നിങ്ങൾ ഒറ്റക്കല്ല.... വിഷാദം മാനസിക രോഗം അല്ല 🤗
വിഷാദം- സ്ത്രീകളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒരു മാനസിക പ്രശ്നമാണ് വിഷാദം. അഞ്ചിൽ ഒരു സ്ത്രീ ജീവിതകാലത്ത് വിഷാദരോഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു എന്നാണ് കണക്ക്.
വിഷാദത്തിനു കാരണങ്ങൾ, ആർത്തവവിരാമം, കൗമാരപ്രായം, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ്, പ്രസവത്തിനു മുമ്പും പ്രസവത്തിനു ശേഷവും തുടങ്ങിയ ജീവശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങൾ, ജോലിസ്ഥലത്തോ കുടുംബത്തിലോ ഉള്ള വിവേചനം, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ നഷ്ടം, സങ്കീർണതകൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള സാമൂഹിക കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാകാം. ബന്ധങ്ങൾ, സ്വത്വ പ്രതിസന്ധികൾ എന്നിവയാണ്. .
ഉത്കണ്ഠ- സ്ത്രീകളിൽ രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് ഉത്കണ്ഠ. പുരുഷൻമാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉത്കണ്ഠാ വളരെ കൂടുതലാണ്. അവർ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴോ പ്രസവത്തിനു മുമ്പോ പ്രസവാനന്തര ഘട്ടങ്ങളിലോ ആർത്തവവിരാമത്തിലോ ഉള്ള ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഇത് വഷളാകുന്നു.
പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ- സ്ത്രീകളിലെ മറ്റൊരു സാധാരണ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ, (PTSD). ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവത്തിന് വിധേയയായതിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ അതിന് സാക്ഷ്യം വഹിച്ചതിന് ശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് PTSD അനുഭവപ്പെടുന്നു. പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ, ഫ്ലാഷ്ബാക്ക്, താഴ്ന്ന മാനസികാവസ്ഥ, സംഭവിച്ച സംഭവത്തെ കുറിച്ചുള്ള നിർത്താനാകാത്ത ചിന്തകൾ എന്നിവയാണ് PTSD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
രണ്ടാഴ്ചയിലധികം ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന വിരസത മടി സങ്കടം, കോപം, താല്പര്യം ഇല്ലായ്മ ദുഃഖം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ ആശങ്കയായിരിക്കാം.
90% വിഷാദവും സാഹചര്യങ്ങള് തന്നെ നമ്മെ മാറ്റാന് പ്രാപ്തര് ആക്കും എങ്കിലും അതിനെ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും ആക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകള് ഹോമിയോപ്പതിയില് ഉണ്ട്. !!