L'intervento

“Stile di Vita e Obesità” è un protocollo multidisciplinare che agisce sull’individuo promuovendo un cambiamento comportamentale su tre fronti principali: alimentazione, attività fisica ed equilibrio emotivo. L’intervento mira a favorire uno stile di vita sano e sostenibile attraverso un approccio integrato che si evolve in diverse fasi: 

1. La  fase valutativa: La prima fase del protocollo è composta da una valutazione psicologica, volta a inquadrare la compatibilità con l'intervento e una valutazione della prestanza muscolare mediante il protocollo di Attivazione Corporea Basis (ACB). In tale fase avviene anche una valutazione del comportamento alimentare di partenza e della composizione corporea del paziente.

2. La prima fase di intervento: A seguito della fase valutativa inizia la prima fase di intervento che prevede sedute psicologiche con cadenza settimanale, e sessioni di allenamento ACB di due o  tre volte la settimana a seconda della valutazione. Questa prima fase serve a costruire le prime modificazioni comportamentali e portare il paziente verso un equilibrio con l'alimentazione da un punto di vista psicologico. Tale fase è fondamentale in quanto spesso le diete finalizzate a modificare la composizione corporea falliscono nel breve termine in quanto non sono sostenibili da un punto di vista psicologico. Questa fase prepara il paziente ad una modificazione alimentare più strutturata. 

3. La seconda fase di intervento: Tale fase interviene sul comportamento alimentare e si svolge mediante delle consulenze nutrizionali alternate settimanalmente alla consulenza psicologica. Questa fase ha l'obiettivo di unire l'attivazione corporea con una modificazione dell'alimentazione più strutturata. Oltre a questo verranno proposte delle sessioni di allenamento che permettano all'individuo di allenarsi in autonomia, con l'obiettivo di arrivare ad un attivazione giornaliera. 

4. La fase di Mantenimento: Gli interventi sull'obesità e sul comportamento alimentare spesso falliscono nel lungo termine. La mentalità “dieta” dopo un periodo in cui si raggiungono degli obiettivi, ha bisogno di essere sostituita da una più sostenibile strategia di mantenimento. In tale fase le sedute psicologiche tornano ad essere una volta la settimana per costruire le basi del mantenimento delle modificazioni comportamentali e successivamente scalate a una volta ogni due settimane. L'attivazione corporea individuale con operatore lascia lentamente il passo a un attivazione corporea in autonomia alternata a sessioni di attivazione corporea di gruppo.

5. La Fase di Follow up:  Le sedute psicologiche vengono scalate una volta al mese, fino ad arrivare ad una chiusura della terapia. Una di queste ultime sedute vede la compresenza dello psicologo e della nutrizionista volta a restituire un feedback e risolvere gli ultimi dubbi. La persona viene lasciata in autonomia con molti nuovi strumenti psicologici e comportamentali.