DR.SSA ERIKA ZAMA
Servizi
DR.SSA ERIKA ZAMA
Servizi
Il mio approccio nutrizionale si basa su un equilibrio tra scienza e praticità, con l’obiettivo di ottimizzare il benessere a lungo termine. Ogni percorso è personalizzato, tenendo conto delle esigenze e dello stile di vita dell’individuo, per garantire che i cambiamenti siano sostenibili e facilmente integrabili nella quotidianità. Sono specializzata in alimentazione sportiva, supporto atleti e appassionati di sport nel migliorare performance, recupero e composizione corporea.
Mi occupo anche di malattie metaboliche, come diabete, insulino-resistenza e dislipidemie, aiutando i pazienti a gestire le loro condizioni con scelte alimentari mirate, migliorando il benessere generale e riducendo i rischi legati a queste patologie.
Il successo di ogni percorso – che sia orientato alla salute, alla performance sportiva o al trattamento di patologie – si fonda su un dialogo continuo con i pazienti, per raggiungere gli obiettivi in modo efficace e duraturo. Pongo sempre al centro l’importanza di un'alimentazione equilibrata, mirata e rispettosa delle esigenze individuali.
SERVIZI
Durante il primo incontro, verrà effettuata un’analisi approfondita per comprendere le tue esigenze e costruire un percorso nutrizionale personalizzato. Il consulto include:
✅ Anamnesi completa: raccolta di informazioni sul tuo stile di vita, abitudini alimentari, eventuali patologie o esigenze specifiche.
✅ Valutazione della composizione corporea: attraverso misurazioni specifiche per determinare parametri utili alla definizione del piano alimentare.
✅ Definizione degli obiettivi: stabilire insieme traguardi realistici e sostenibili per migliorare il benessere e la salute.
Dopo la prima visita, verrà sviluppato un percorso su misura per te, basato sulle tue esigenze e obiettivi. Questo include:
✅ Piano nutrizionale personalizzato: studiato in base alle tue necessità, preferenze alimentari e stile di vita, per garantire un'alimentazione equilibrata e sostenibile nel tempo.
✅ Integrazione mirata (se necessaria): valutazione dell’eventuale bisogno di integrazione nutrizionale per supportare il benessere e ottimizzare i risultati.
Gli incontri di controllo sono fondamentali per valutare i progressi e apportare eventuali modifiche al piano nutrizionale, garantendo un percorso efficace e sostenibile. Durante i controlli verranno effettuati:
✅ Valutazione della composizione corporea: monitoraggio dei cambiamenti ottenuti in seguito all’applicazione del piano nutrizionale.
✅ Adattamenti al piano nutrizionale: eventuali modifiche e ottimizzazioni in base ai risultati, alle esigenze e alle sensazioni personali, per mantenere alta la motivazione e il benessere.
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