Benvenuti! Sono la Dott.ssa Erika Zama, Biologa Nutrizionista con una grande passione per la scienza dell’alimentazione, il benessere e… il buon cibo! Per me la nutrizione non è solo una questione di numeri e grammi, ma un equilibrio tra salute, piacere e convivialità.

Chi sono? Sono una persona curiosa, precisa a cui piace rimanere aggiornata sulle tematiche inerenti alla nutrizione. Da anni aiuto le persone a sentirsi meglio attraverso un’alimentazione consapevole e sostenibile. Nella mia professione unisco conoscenze scientifiche con un approccio pratico e personalizzato, senza mai dimenticare che il cibo è anche gioia e condivisione!

La mia filosofia? Credo in un’alimentazione su misura: niente diete drastiche o restrizioni inutili, ma un percorso che si adatti ai tuoi gusti, alle tue esigenze e al tuo stile di vita. Perché mangiare bene non significa solo nutrire il corpo, ma anche godersi ogni pasto con serenità.

Oltre la nutrizione... Sono un’appassionata di sport! Amo tenermi attiva e praticare attività fisica regolarmente, perché so quanto il movimento sia fondamentale per il benessere generale. Che tu sia uno sportivo o semplicemente voglia ritrovare energia e forma fisica, possiamo costruire insieme il piano nutrizionale più adatto a te.

Il mio obiettivo? Aiutarti a raggiungere il tuo benessere senza rinunce estreme, ma con strategie pratiche e sostenibili nel tempo. Insieme possiamo trovare il giusto equilibrio tra salute, gusto e piacere di mangiare!

Se vuoi iniziare un percorso con me o semplicemente scoprire di più, sei nel posto giusto!